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冬季防病 别忘清洗这七样东西

作者:埃莉斯‧莫罗(Elise Moreau) 陈洁云 译

上面很可能沾了全家人的唾沫鼻涕、食物残渣、猫狗带的细菌……(shutterstock)

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人们大都知道,秋冬季节细菌在室内的传播使人容易得病。虽然为了防病,我们都会认真打扫家里很多人频繁触摸的地方(如灯开关、门把手、电子产品按钮等) 。然而,还有很多会积存细菌的东西,我们却很容易忘记清洗。

这些东西中有不少是每天都用的(甚至是每天用很多次),应该至少每周清洗一次,另一些就应该每天洗。冷冬一天天、一周周地过去,不妨检视一下,下面这些秋冬用品中,有哪些你忘了洗?

一、手套

单子上的第一项肯定是我们手上戴的东西。多数人在戴手套前都不洗手,所以手上的什么东西都会转移到手套的内里去。然后,我们戴着手套开心地摸这摸那,手套外面就会带上更多细菌。手套应至少每周洗一次,以杀灭里外的细菌。

单子上的第一项肯定是我们手上戴的东西。(takoburito/Shutterstock)
单子上的第一项肯定是我们手上戴的东西。(takoburito/Shutterstock)

二、帽子

和手套一样,帽子也是我们经常想不起洗的东西。但我们摘戴帽子时都会用手,还经常把它和带菌的手套一起塞进大衣袖子——带着体温和汗水的小环境很可能滋生细菌。可怕!还是每周和手套一起洗一次的好。

三、围巾

这种时尚的秋冬饰物很容易变成类似手绢的东西,围巾有多脏,取决于外面有多冷和你的戴法:当我们用围巾盖住口鼻,难免会沾上唾液和鼻涕。如果你身体健康,可能不会因自己的唾沫鼻涕而染病,但围巾还是很容易传播其它来源的细菌。

时尚的围巾很容易变成类似手绢的东西,取决于外面有多冷以及你是如何戴的。(Pezibear/Pexels)
时尚的围巾很容易变成类似手绢的东西,取决于外面有多冷以及你是如何戴的。(Pezibear/Pexels)

四、大衣兜

我们的外套口袋堪称我们摸过的带菌小玩意儿的“百宝箱”。我们把用过的纸巾、别人摸过多少次的零钱、自己的手机和钥匙塞在兜里。如果你总在口袋里装东西,一定记得经常清理衣兜,清洗外套前,先把口袋翻出来,这样可以洗得更彻底。

五、小毯子

寒冬腊月里,我们都喜欢在沙发或躺椅旁边放个小毯子,但是我们多久才能想起洗一次呢?因为很多人都不时会披着毯子追剧集,上面很可能沾了全家人的唾液、食物残渣、猫狗带的细菌⋯⋯各种各样的脏东西。下次洗衣服时,记得把毯子扔进去!

六、润唇膏

秋冬的干燥天气,我们很多人常常会一天涂好几次润唇膏。通常来说,丢掉用得较久的润唇膏是个好习惯;如果你常用不干净的手指抹一下再搽到唇上,不妨考虑更快换掉它。

七、保温杯和瓷杯的手柄

最后一样——但并非次要的,是我们随身带的保温杯和便携杯。如果你每次只是清洗装饮料和接触嘴巴的部位,它们可能没彻底清干净。如果你很匆忙,手柄和杯子外面就可能忘了洗而带有手上的细菌。清洗保温杯和瓷杯一定要里里外外都洗到,还可以放入洗碗机(只要不会弄坏就行)。

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(本文原载www.NaturallySavvy.com

责任编辑:茉莉

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