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成功人士为假期做的15件事

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【大纪元2016年12月24日讯】(大纪元记者欧阳云舒纽西兰编译报道)业内专家Lynn Taylor是《驯服糟糕的职场暴君:如何管理幼稚的领导行为并在工作中腾达》的作者。她近日谈论了那些聪明(smart)以及执行力强的(driven)人才在度假的时候都会做些什么,希望对即将度假的你会有所帮助。

1.做一个计划

成功人士会在假期将至时提前作计划,因为他们知道这是享受理所应得的犒赏是很宝贵的机会。”

“即使计划要打回来,他们也通常会在头脑中定好一些活动,比如走亲访友。”

2.他们划分清晰

别让过度工作毁掉你的休假。如果需要把工作完成,有一种方法可以避免耗尽自己的休息时间。“可以分配在一天或者假期的一个时段把事情做完。”

3.他们设定界限

“成功的专业人士会告知他人何时以及如何可以联络他们,这样他们就可以真正休息。”

“设定一周中的某一天时间可以让你高效的完成大量工作。”

因此,一定要确保建立一封“离开办公室”的邮件。

4.他们在出发前妥善整理好一切

如果你就丢下一堆如同乱麻的工作,你很难休息的好。

“妥善收尾可以减少混乱,减少你回来时工作深陷一片泥沼的困境。”

5.他们派遣某人去补漏

“你可能没有这种直接将任务甩给员工的奢侈,但是大拿们至少有个可以在紧急时求助的人。”

6.他们设定限度

有时候,你在度假时对某些事情只能说“不”。“根据你的工作状态和职责范围,你可能有些时候必须说不,虽然要婉转一点。尤其当那些事情可以等的情况。”

“如果对你来说这过去是个挑战,这是一个良机去成长,在你的工作生涯中感到更自信。”

7.他们雷打不动

成功的人会试图让自己远离手机。这会让你不受左右并真正放松。

8.他们走亲访友

没有什么地方比家更适合休假了。“可能你一年中有其它时间可以休息,还有一些你在乎的时间你却很忙”,“但是这是和亲朋好友重新联络感情的绝佳时机,他们此时很可能也有休息的时间。”

 9.他们允许自己有一些松弛

一天结束,闲暇时间就是应该休息的。但是不要过度。

“如果你在休息时间用各种活动把自己填的满当当的,你会感到压力很大,就会起反作用。”

10.他们计划短途旅行或者宅家

丰富的度假当然很棒,充实自己的阅历,但是过多旅行也会很累人。Taylor提醒说成功人士明白低调的短途旅行和宅在家里也一样开心。

11.他们进行锻炼

别找借口了。你在假期吃下更多的甜食,所以保持例行锻炼比以往都更显重要。“这可以让你感到身心倍佳。”

12.他们坚持自己所热爱的事物

投入到你最喜爱的爱好或者消遣活动,无论是音乐、运动、艺术、阅读或者其它努力,都会让你更广更健康的看待生活。“还会使你变成一个更有趣的人,无论是工作中还是工作之外。”

13.他们享受大自然

Taylor说假期是最好的时光,可以享受室外活动和新鲜空气。

14.他们不执著工作

不管你是做什么的,不要浪费宝贵的自由时间在工作上。你或许可以在短期跑在前面,但是你的风险就是职业倦怠(burnout)并且牺牲了你自己的放松机会。

“工作生活之间取得平衡似乎是陈词滥调了,但是有多少成功商业领袖把这定义为真正的成功。”

15.他们做义工

“假期是帮助那些不太幸运的人的绝佳时机,特别在一年的这个时候,服务社区的直觉会大有助益。”另外,帮助他人也会让你更快乐,更健康。

责任编辑:易凡

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2016-12-24 7:56 AM
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