【大纪元2016年12月29日讯】（大纪元记者苏明明综合报导）2012年一天早上，多伦多居民查班（Peter Chaban）在厨房洗杯子，水从手上流过，他却丝毫没感觉。紧接着，他身体左侧完全麻木，不能动弹，整个人倒了下去。
据CTV报道，救护车赶到安省Collingwood附近查班的度假屋，发现他已恢复知觉。他被送到当地一家医院，医生称他患暂时性脑缺血（TIA），也叫“小中风（Silent strokes）”。查班返回多伦多，到医院接受核磁共振，医生得出同样结论。
现年64岁的查班接受采访时说，他原在多伦多病童医院从事研究工作，3年前退休。他称之前没有任何症状，无论是工作时，还是退休后，他都积极运动，经常滑雪、打高尔夫球，几年前还在打壁球，健康状况一直很好，没想到“小中风”找上门。
“小中风”通常会找上中老年人，50几岁人群患病率为7%，70几岁为15%，80几岁为25%。
多伦多圣迈克尔医院的神经病学家Gustavo Saposnik博士说，虽然“小中风”可能不会导致任何功能障碍，但仍然值得关注。他说，因为他们增加了完全中风的未来风险。
小中风症状
“小中风”医学名叫“短暂性脑缺血发作”，容易出现在高血压、高血脂或高血糖病患身上。表现症状为，突然出现单侧手脚麻木无力、头晕、耳鸣、视力模糊、口齿不清或突然失去平衡感，持续时间仅数分钟至1小时左右，24小时内完全消失。
口眼歪斜
突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒。
头痛头晕
突然出现剧烈的头痛，头晕，甚至恶心呕吐，或头痛头晕的形式和感觉与往日不同，程度加重，或由间歇变成持续。
肢体麻木
面、舌、唇或肢体麻木，眼前模糊或一时看不清东西，耳鸣或听力改变。
意识障碍
精神萎靡，嗜睡或整日昏沉。性格一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，出现短暂失意。
乏力呕吐
全身疲乏无力，出虚汗，低热，胸闷，心悸或突然出现打嗝、呕吐等。
手握东西落地
刮脸时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地。老师板书时，扭头给学生讲解，突然手中粉笔拿不住脱落，一两分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致颅脑供血不足，诱发小中风。
这些小中风症状不一定都出现，但只要有其中一项先兆症状出现，就是中老年人中风警报，要特别警惕。此时，应让病人保持安静，及时卧床休息，避免精神紧张，尽量少搬动，最好就地治疗，经过简单处理后赶紧送往医院，切忌慌乱。
如何预防小中风？
一、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风关键环节。应有效控制血压，坚持治疗，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。
二、重视中风先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常。一旦小中风发作，应及时就医。
三、消除中风诱因，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康生活方式，生活作息有规律。保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
四、饮食结构合理，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除烟酒。每周至少吃三次鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液状态，使血液不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。
五、户外活动（特别是老年人）应注意保暖。应在室内逐步适应环境温度，调节室内空调温度，不宜过高，避免从较高温度环境突然转到温度较低的室外。
此外，中风患者平时应当注意保暖，预防感冒；不要用脑过度；外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常动作要缓慢；洗澡时间不宜过长等。
责任编辑：岳怡
