啦卡登山步道是从乌来的啦卡路9巷通往内洞林道的一条登山步道。啦卡（Laka）之名，是指当地泰雅族的啦卡社。
今天偕同老婆一起走访啦卡登山步道，而主要目的地是内洞林道。
我们抵达乌来老街，左转啦卡路，停车于乌来国小附近的路旁空地。
由此出发，步行啦卡路，前行约100公尺，遇岔路，取右行，进入啦卡路9巷，路过桂山电厂乌来分厂， 沿着巷道上行，路旁有电厂日式宿舍。续行约100多公尺，左侧有石阶路，转入这条石阶小路，取捷径直上， 省却绕一大段迂回的道路。
石阶路接回啦卡路9巷，续行不远，前方路底转弯处的民宅，门牌36号，屋旁有一条小路，走进去，即来到啦卡登山步道的登山口。 啦卡登山步道的前段，沿着山腰而行，一路平缓好走。约5分钟，遇见路旁立有导览图，写着“游仙登山步道”， 路线与啦卡登山步道的前段相同。“游仙”之名，是因乌来南势溪的峡谷优美，向来拥有“游仙峡”的美誉。
接着渐渐转为上坡路，山路迂回盘升，所以坡度不陡，而冬日登山，晨间气温约十一、二度，空气沁凉鲜活， 来走相当舒适，并不觉得疲累。约行半个小时，经过两处电塔之后，抵达一处岔路口， 指标写着“往神木山庄 228公尺”，通往游仙步道的终点。右岔路是啦卡登山步道，却没任何指标。 游仙、啦卡登山步道至此分道扬镳，前者是游客走的路线，而后者是登山客走的路。
转入右岔路，续行啦卡登山步道，开始进入主要的爬升段。
沿途或铺枕木土阶，或纯为泥土路，山径渐渐陡峭，有些路段还得拉绳攀登。
上爬海拔愈高，出现高大杉林，树下草蕨繁茂，山林景色又是一变。
历经约40分钟，连续不断的陡坡，通过一片杉林之后， 终于抵达步道最高点的棱线岔路口。
指标写着右往大刀山，约25分钟。大刀山虽然不远，但山顶无展望，棱线山径也不好走，今天的目标不在此，而在内洞林道， 于是舍大刀，取左行，下坡路约3、4分钟，抵达我向往已久的内洞林道。
内洞林道长约16公里，是早期为运输木材而开辟的林业道路，林道入口位于啦卡路的乌玉检查所，由于管制准出不准入， 所以想造访内洞林道，主要有两条路线，一是从啦卡登山步道进入，一是从内洞国家森林游乐区的森林浴步道前往。
啦卡登山步道的终点，约位于内洞林道里程约4.3K处，接着我们漫步林道，一路走往内洞的方向。 比起刚才在森林中连续攀登陡坡，内洞林道宛如一条康庄大道，走来非常的舒适。
今天走的这条啦卡、内洞林道，前后路况差异颇大，该如何形容这条登山路线呢？
我觉得恰似我的婚姻路。先是平缓易行，中遇崎岖起伏，最后抵达康庄大道。
纯就登山兴趣而言，我最喜欢内洞林道这一段。我不是一个喜欢冒险犯难、 追求挑战的登山客，喜欢走内洞林道这样的山路，可以自在的悠然而行。
不过内洞林道路途遥远，我们若要一路走到内洞国家森林游乐园的大门口，至少还要走11公里以上， 我没打算这么走，而是计划从途中走一条捷径往云仙乐园，然后带着老婆搭乘空中缆车下山。
一路轻松漫步，大约走了70分钟，抵达林道里程7.5K的附近，右侧路旁有一条下行的山径。根据山友Mark兄的旅记， 从这里下行，虽然山径满陡的，但他只花了16分钟，就接上云仙乐园的赏蕨步道。于是我带老婆走这条捷径下山。
虽然这条山径冷清，少有登山条，但路迹还算清楚，我走在前面，老婆跟在后面。
路况果然如Mark兄所言，山径满陡，加上昨天乌来山区有雨，泥土潮湿，落脚辛苦，沿途又有倒木，有时低钻，有时跨脚。
途中老婆感叹说，自从那一年我们一起登 北插天山（差点发生山难）之后， 她就不曾走过这么难走的山径。我则回答说：“老婆，感谢有你陪我。”我现在人渐老，行走山林时，也不太敢一个人走这种荒凉的山径。
一路谨慎缓慢下行，终于从林叶隙处望见下方有一条枕木步道，我们顺利抵达云仙乐园的赏蕨步道。 这时看手表，这段山路我们竟然走了45分钟。我一向擅长走下坡路，脚程并不差。 Mark兄应笑我多情，一路走走停停，频频回首，脚步被心情所系。
这条陡滑山径像不像我曾经走过的婚姻路的某一段路呢？这要问问老婆才能确定。就算是，也没有关系。 我们终于一起走过辛苦路，一路相伴的来到云仙乐园。
旅游日期：2015.01.08
责任编辑：施宜葆
——本文转载自Tony的自然人文旅记http://www.tonyhuang.idv.tw/@
【路程时间记录】
乌来国小→5分钟→桂山电厂乌来分厂（啦卡路9巷）→10分钟→登山口（9巷36号）→10分钟→电塔1 →24分钟→电塔2→1分钟→Ｔ字岔路口→36分钟→往大刀山岔路口→4分钟→内洞林道（3.4K处）→65分钟→内洞林道（7.5K处） →45分钟→云仙乐园赏蕨步道→10分钟→云仙乐园仙鹤池→20分钟→云仙乐园缆车站。
