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花太多时间?这些理由或让你戒掉脸书

凌妃

愈来愈多的研究显示,社交平台带来的负面影响大于正面作用。(LEON NEAL/AFP/Getty Images)

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【大纪元2016年02月07日讯】(大纪元记者凌妃综合报导)脸书(Facebook)俨然已成为个人、社团、企业甚至政府的一个重要分享平台与宣传管道,它不仅创造了新一代的人际互动方式,也影响着人们的“离线”生活。但是,愈来愈多的研究显示,社交平台带来的负面影响大于正面作用。

脸书(Facebook)是目前全球最大的社交媒体平台。它在1月7日宣布,即时通讯软件Messsnger每个月有超过8亿名活跃用户登入使用。但许多研究显示,社交网站会让人沈溺其中、挤压工作时间,并让人心情沮丧。英国剑桥大学的一份研究报告也谈到,由于家长与子女过度使用社交网站,家庭生活已受到影响。

学生也受到社交网站的影响。汉威士传媒(Havas Media)的一项研究表示,社交媒体正潜移默化地塑造年轻人自恋的倾向,有一半的年轻人承认,为了得到朋友的回应,他们会有意地发帖。

本文整理美国《企业家》(Entrepreneur)杂志罗列的5个足以让人“戒掉”脸书的理由如下,供读者参考。

1. 浪费宝贵时间

如果平日每天花1小时在脸书上、周末每天花2小时,那一周7天花在脸书上的时间是9个小时,一整年下来所花掉的时间将是468小时。468小时约等于20天,其实,20个整天可以做很多事,如陪伴家人、阅读、运动、户外休闲或是旅游。

2. 没有个人隐私

人们倾向在网络上发表意见或高谈阔论,因为“匿名”的活动让人没有包袱。但是,许多用户都不知道在网络上的一举一动,都被网站业者记录下来。任何人只要去追溯我们的上网历史或搜索记录,个人的所作所为、关切议题、个人兴趣、消费记录,甚至是行为举止就会被一览无余。

相较于网络活动的“虚名”制,脸书却是全世界第一个掌握大量用户真实信息的“实名”社群网站。脸书上用户的隐私资料是预设全开,当你在上面发帖、跟帖、打卡或是在其他网站上按“赞”时,你已经处于无所不在地被窥视了。

3. 变得不快乐

美国犹他谷大学(Utah Valley University)行为科学系的一份最新研究发现,脸书会让用户的生活变得更负面。该份针对400名学生所做的研究报告表示,使用脸书时间愈长的用户愈不快乐、认为生活不公,因为他们觉得别人比较幸福、生活也比较好。

4. 脸书赚足了你的钱

脸书于2012年5月在纳斯达克(NASDAQ)正式挂牌上市,成为价值最高的新挂牌上市公司。因为用户输入海量的珍贵个人资料与信息,才让脸书有那么高的市值,而脸书却挖掘这些私人数据,然后卖给各式的企业和公司来做广告行销活动。

5. 根本可以不使用脸书

想看看脸书在还没推出之前,你的生活是不是好好的?为解除停掉脸书后所产生的短暂焦虑,用户可以寻求其它建立“线上友谊”的管道。#

责任编辑:黄小渝

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2016-02-07 10:38 AM
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