【大纪元2016年03月13日讯】（大纪元记者陈洁云编译报导）人人都希望有智慧，通常人们认为，智慧会随着年纪和阅历而增长。那么，让人富有智慧的究竟是什么呢？
美国芝加哥大学一项新研究证实了先前学界的结论，即冥想会让人增长智慧；出乎意料的是，研究也发现，古典芭蕾舞等身体训练也会提升智慧。
研究人员将芭蕾舞纳入研究，“主要是出于对照的目的，却没想到发现它也与智慧增长有关系”，该校心理学系博士后帕特里克‧B‧威廉姆斯（Patrick B. Williams）说，“虽然智慧是人类最早关注的课题之一，但纳入科学研究还是十分晚近的事。芭蕾与智慧之间的联系对我们来说很神秘，我们已在做进一步研究。”
研究对象中，既有成年专业芭蕾舞演员，也有在芝加哥Joffrey芭蕾舞团接受训练的新手。威廉姆斯持续追踪冥想者和芭蕾舞者，无论他们是资深人员还是新手，以观察这种促进关系会不会随着时间的推移而变得更加紧密。
佛罗里达大学社会学副教授莫妮卡‧阿德尔特（Monika Ardelt）则说：“据我所知，这是研究冥想或芭蕾舞与增长智慧关系的第一份报告。跳芭蕾增长智慧，这一发现令人着迷。我想这项研究将催生更多的相关研究。”
阿德尔特是智慧研究领域的重要学者，但未参与这项研究。她认为，此前的科学研究都忽略了身体训练会让人有智慧的可能。
芝加哥大学心理学教授霍华德‧努斯鲍姆（Howard Nusbaum）则表示：“随着我们更多地了解与智慧有关的身体训练，我们可以深入了解智慧消长的机制。这也让我们从视智慧为天赋转向视之为技能。如果我们将智慧看作技能，则我们总是可以锤炼它，只要知道如何去做。”
天赋还是技能？
在这项研究中，298位参与者报告了他们进行四种身体训练（包括传授或学习）的年头和时数，这四种方法分别是：亚历山大技巧（Alexander Technique，改善姿态、平衡、协调性和动作的方法），费登奎斯身心动作教育法（Feldenkrais Method，旨在改善运动和生理功能、减轻疼痛、提高自我意识），冥想，以及古典芭蕾。研究也包括一项心理调查问卷，以了解和智慧有关的心理特质——如同情心和焦虑感。
研究结果显示，冥想者总体上较其它三组人更有智慧，这组人中，进行内观禅修的有29%，练习正念觉知的有23%，进行佛教禅修的有14%。更重要的是，研究也第一次提出，冥想增长智慧可能与它能降低焦虑感有关。
研究中，练芭蕾的人是最不聪明的。然而，他们练得越多，与智慧有关的心理特质就越明显。(Tristan Fewings/Getty Images for London & Partners)
值得注意的是，该究并未寻找、也没提出智慧与这四种训练之间的因果关系，但也提示，进一步的研究或许可能揭示这种因果关系。
阿德尔特教授认为，由于冥想的流行，该研究可能会引起公众和学界更多的兴趣。“这项研究表明，冥想的好处可能比缓解压力、减少疼痛的益处更大。”
学者们的结论是：如果古典的身心训练可以增长智慧，则应该探索它们校园及工作环境中的应用，不仅是为了增长个人智慧，也是为了创建一个更加智慧的社会。@*
责任编辑：茉莉
