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刘冬梅:抑郁症与中医治疗

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【大纪元2016年03月26日讯】我的中医诊所会看到许多抑郁症的病人。有些人会以痛症主诉来,有的会以慢性疲劳的主诉来就诊,有的因失眠来看病,各种各样。

在现代社会,很多人在受到精神打击等刺激都会导致抑郁症的发生。

抑郁症主要表现为情绪低落,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望;病人常有食欲减退、体重减轻;典型的睡眠障碍是早醒,特别是凌晨2-3就会醒来,醒后不能入睡。病人会丧失对既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣全无。病人常会说“我精神要崩溃了”。长期下去,病人会呈出显着注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓。病人心境抑郁会有昼重夜轻的变化。如清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转。

中医对抑郁症的诊断是“肝郁脾虚”。本证多因情志不遂,郁怒伤肝,肝失调达,横乘脾土;或饮食不节、劳倦太过,损伤脾气,脾失健运,湿雍木郁,肝失疏泄而成。肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因,还有痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切。脾虚最影响肠胃的消化功能,吃完饭就肚胀,喝点水也停在胃里不动,大便总是不畅。有的人表现为,两腿沉重,大白天也总想睡觉。

脾虚食补有山药薏米芡实粥。胃寒可去薏米;胃热可去芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症。如果胃寒、怕冷又脾虚的人,附子理中丸当为首选,此药祛寒湿而养胃,扶中气而健脾。如果吃一点东西马上就饱胀难消,那是心脏功能虚弱,供给胃用于消化的气血不足,此时补心就是健脾,柏子养心丸最适合。此药补心又养肝,安神又通便,若总是心神不宁,气短乏力,大便难下的人服此药最为恰当。

粥补气的力量也很好,每日喝一些,日久必增强体力。如果喝了粥,反而腹胀,此时喝一碗白萝卜汤,排出些浊气就好了。胃寒重的可以在白萝卜汤再加上点胡椒粉,自然胀气随屁而解。每日也可以多吃些红枣,既补血健脾,又益气通便。

针灸穴位上如何选择呢?肝郁可以常揉肝经的太冲和行间,也可以从腿根部推到膝窝曲泉穴,也可以每日敲带脉,敲打大腿外侧胆经阳陵泉处。脾虚可以选择按摩小腿上的脾经,重点刺激公孙穴。

下面让我们从修心养性方面来看一看,如何解决抑郁症的问题。一般人讲的“修心养性”,就是佛家和道家所说的修行,即修炼心性和行为。

在我们孜孜不倦地追求一件事情或事业的时候,特别是想要达到近期预定的目标的时候,我们会很紧张,这时就会造成肝郁,我们会以大量进食甜食来缓解紧张感,脾脏就得加倍努力地工作来消化食物,长期紧张就会逐渐消耗掉肝脏的血,脾脏的气,如果继续不断地吃大量的甜食的话,脾脏消化不了,造成未消化的食物堆积在体内,成为肥胖症。世上的事情往往十有八九不如人意。如果孜孜不倦地追求一件事不成功,就会造成抑郁症,即这个人像泄了气的气球,陷入抑郁症,甚至想自杀。当然,这种情志不遂(即事不随心意),在更多的人身上表现为,身体不同部位的痛疼,如头痛,脖子痛,手臂痛,手脚发麻等等。

如何解决我们人生面临的各种困境,我们可以从我们的传统文化中来寻找智慧。我们的先人们总结了很多宝贵的经验,写了很多的书,我们都可以去涉猎一下。尤其法轮功的经典著作《转法轮》,把佛家和道家修炼的道理通过现代语言解释的很清楚。另外,神韵乐团通过舞蹈和音乐把中国传统文化和佛家、道家修炼内涵呈现给我们。目前,神韵乐团正在洛杉矶大地区巡回演出。机会难得,上周末我去看看的时候,买不到票,有幸买到了星期日晚上的加场票。儿子最喜欢里面关于孙悟空的戏。我告诉儿子,我小的时候也喜欢西游记,觉得好玩,长大了,才明白西游记讲的是人修炼成佛的事,其寓意深刻。

本文作者为医学博士,在医学领域里探索了三十年,从事西医心脑血管疾病的临床和医学研究近二十年,发表医学论文三十余篇。15年前,对中国传统文化产生浓厚兴趣,开始了修炼气功。目前从事中医针灸的工作,并在加州尔湾分校的医学院从事针灸治疗高血压的研究,同时在仁爱医科大学任教。

责任编辑:高义

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2016-03-27 4:33 PM
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