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二个穴位解决胃食道逆流

胃食道逆流,会增加日后罹患食道癌的概率。(Fotolia)

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【大纪元2016年04月02日讯】(大纪元记者李熙综合报导)现代人生活步调快,经常熬夜、吃宵夜不吃早餐,长期耗损肠胃易导致消化不良、胃酸过多、胃食道逆流等不适,若经常反复发作,可引发食道溃疡,也可能增加日后罹患食道癌的概率。

强酸腐蚀食道 增加食道癌机会

胃食道之所以会逆流,乃因贲门无法紧闭,导致胃中的胃酸或气体跑到食道里,引起了胃食道逆流。通常食物经过食道,通过贲门,进入到胃,而胃是人体分泌胃酸消化食物之处,食物会在此累积,并且分批的送进十二指肠消化。当胃酸分泌过多时,造成食道括约肌的张力松弛,导致贲门无法紧闭,就会使胃里的胃酸跑到食道。

长期胃食道逆流,胃液的强酸会腐蚀食道,严重时甚至会引起食道下端的黏膜不断受到酸性物质的刺激,使鳞状上皮黏膜被柱状上皮所取代,进而增加食道癌发生的机会。

调整正确的生活作息和饮食习惯,是远离胃食道逆流的根本之道。平常多按摩2个穴位,也能预防反复发作。

胃食道逆流。(中央社/提供)

内庭穴

《难经‧ 六十八难》记载:“荥主身热。”“荥”有泉水已成小流的意思。内庭穴是足阳明胃经的荥穴,荥穴有清胃泻火、理气止痛的功效,是热证、上火的克星。

胃火会引起牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘等,此时揉内庭穴,它的祛热、祛胃火效果非常好。

取穴:内庭穴位于足背,当第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

按摩:以一侧拇指的指端按住内庭穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧按压1分钟,每天坚持按摩。

劳宫穴

劳宫穴为手厥阴心包经上的荥穴,所以清热泻火也是它的一大功能。对于胃食道逆流患者,同时按摩劳宫穴,效果更佳。

取穴:劳宫穴在手掌心第2、第3掌骨之间,握拳屈指时中指尖指向的地方即是。

按摩:握拳使中指尖点刺劳宫穴,或以拇指按揉。

想“保胃”,那么从规律的生活作息和饮食习惯做起,做到不熬夜,三餐定时,饮食细嚼慢咽,每餐只吃7分饱,胃食道逆流必与你无缘。@*

责任编辑:茉莉

 

 

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2016-04-03 8:28 AM
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