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艳阳夏季 不想变成黑皮就得防晒

10月21日,中午太阳光最强时﹐洛杉矶地区的紫外线指数将达到5。(fotolia)

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【大纪元2016年05月21日讯】(大纪元记者曾晏均报导)炎炎夏日艳阳高照,气温不断飙高,很多地方紫外线指数达到危险级,在户外活动仅短短15分钟就可能被晒伤。虽然适当日晒可以帮助人体合成维他命D,有利吸收钙、磷等元素,但晒过头肌肤容易老化松弛、更可能导致皮肤癌,因此,夏日曝晒紫外线不可不慎。

白天若要在户外活动,应避免阳光直射,最好戴遮阳帽或撑伞,穿件薄长袖外套,重要的还要戴上太阳眼镜保护眼睛。如果不喜欢全副武装全身包紧紧的封住了美丽肌肤,那么防晒乳也是不错的选择。

市面上琳琅满目的防晒产品,究竟哪支才能符合自己的需求?消费者在选购防晒品时,除了价格高低之外,更要看清楚标示,对于品牌的信用度也要列入考量,防晒成分如标示才有防护效果,这才是防晒产品正确的选购观念。

其实紫外线95%以上都是UVA,这是一种可以穿透玻璃、室内,甚至在树荫下都会有的紫外线。经年累月暴露在阳光下,会破坏皮肤真皮层,容易让人晒老、晒黑,肌肤的老化60%以上都是UVA惹的祸。防晒用品中的PA+++指数越高,防晒效果越好。

而UVB则是短波的紫外线,可达皮肤的角质层,让皮肤晒红、晒伤变得暗沉,防晒系数SPF就是防护UVB的指数,SPF30的防晒乳约能阻隔96.6%的UVB。

有很多女生很怕晒黑,又怕擦防晒乳会有黏腻的感觉,如果再加上闷热天气,肌肤就更加厚重不舒服。好在各美妆品牌看准商机,纷纷推出具备高防晒系数也不黏腻的“水感防晒”,主打清爽且能长效维持妆感,不易造成出油、脱妆或脱屑。

那么防晒乳要搽多少才足够?如果要达到产品上的防晒标示效果,每1平方公分的肌肤就得要涂上2毫克的防晒乳才足够,换算下来,从脸到脚全身涂搽一次,就得耗费一瓶防晒乳,这种用法太浪费了!其实,底妆粉饼也有防晒效果,一般来说,防晒乳只要涂搽均匀,效果都不会太差。

此外还需要留意两点:UVA可以穿透玻璃直达室内;就算是阴天,白天出门也千万要记得防晒。@*

责任编辑:苏明真

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2016-05-21 3:25 AM
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