【大纪元2016年05月30日讯】（大纪元记者李熙综合报导）观念上，我们总认为女人个性就是要温柔体贴，要像个小女人。不过，我们也发现，现在的女性脾气大的人还真不少。有些女性因为责任感，做事求好心切，常发脾气；有些女性则因为较多愁善感，需要关怀，容易有无名火。不管是什么原因发脾气，都会影响个人的身心健康，同时也会影响生活品质。
女性经常生气会对身体造成以下几种伤害：
1. 肺功能失常
人在生气的时候，会导致流经心脏的血液猛增，同时呼吸也会紧跟着变得急促，肺泡不停地扩张，没时间收缩，从而导致肺功能失常。
2. 月经不调
人生气时，情绪过于激动会导致肝气横逆上冲，若肝气疏泄不及，则肝气郁结，导致气滞血瘀，造成内分泌失常，从而出现月经不调的状况。
3. 易患癌
女人易生闷气，长期心情抑郁，令内分泌系统紊乱。当你生气时身体会制造一种皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，会阻碍免疫细胞的运作，使免疫力降低，那么就会容易导致癌症。
虽然，脾气上来时很难自我控制，但生气的后遗症又是如此严重，为了健康，还是先学会和情绪共处。要让自己不生气，首先要学会自己调节情绪，到室外透透气，让心平静下来，或是吃些甜食，都有缓解情绪作用。@*
责任编辑：苏明真
