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低血压也可能脑中风

血压太低会让人提不起劲,失去活力。(图 :photos.com)
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【大纪元2016年06月17日讯】(大纪元记者李熙综合报导)过去我们总认为高血压才会脑中风,事实上,血压偏低也可诱发脑血栓形成而导致中风。低血压的危害是造成人体供血不足,引起脑组织的缺血性损害。低血压患者除了治疗,更要在日常生活中重视养生之道。

低血压,是指血压值收缩压低于90水银汞柱,舒张压低于60水银汞柱,患者常会有头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝等,或是常无故情绪低落,晚上辗转难眠,导致日常生活大受影响。国外研究发现,血压太低可能是让你失去活力、提不起劲的罪魁祸首。

也有研究指出,低血压和“慢性疲劳症候群”(chronic fatigue syndrome,CFS)有关,有这个问题的人如果久站、待在闷热的环境,或运动比较激烈时,血压经常会突然掉下来。此时会有眩晕、眼前发黑、出汗、心悸,甚至猝倒等表现。

当我们的血压较低时,脑血流速度缓慢,甚至暂时停顿,使得高黏稠的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。特别是许多脑血栓形成,都发生在睡眠时,因为这时心跳较慢、血压偏低、血流缓慢。此外,血压低也会损害老年人的认知功能,增加日后罹患失智症的概率。

多吃蔬果,少红肉、加工食品可有效预防失智症。(Fotolia)
低血压者早上喝咸汤更健康。(Fotolia)

为何会低血压?

低血压的原因有多种,如家族遗传,多见于体质瘦弱的妇女,但是中年之后,女性进入更年期,高血压的比例反而比男性多。老年人因病服用降压药、镇静剂、利尿药、抗心绞痛药后,也会引起低血压。大量失血、脱水、慢性贫血、糖尿病、脑动脉硬化、中风之后等慢性疾病,也会有脑发性低血压。亦或是老年人神经调节功能差,体质虚弱,长期卧床的病人,都是导致低血压的原因。

低血压患者要如何养生?

低血压患者通常体质较虚弱,饮食上要注意补充营养,充足的睡眠,降压食物如芹菜、冬瓜、赤小豆、山楂等也要忌吃。

如果患有风湿性心脏病、慢性肾上腺皮质功能减退症、脑下垂体前叶功能减退症,以及其他慢性消耗性疾病等低血压原发疾病,应积极治疗,才能有效改善低血压症状。

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2016-06-17 6:18 PM
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