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关于“体贴” 你做对了吗?

作者:沈容

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根据一项调查显示,有百分之六十五的男女因彼此相爱而结婚,但他们对婚姻生活的满意度,却在婚后几年内大幅下降。

表弟宗勋便是这样的例子,年轻时总寻寻觅觅,希望可以找到理想对象共度一生,三十岁那年,他和女友在工作上相识相知,两人一见如故,很快地互许承诺、公证成婚。王子和公主的婚礼令人称羡,但婚后两年的他已成天愁眉苦脸。妻子责怪他不够体贴,还想过着单身黄金汉的生活,宗勋则觉得自己已好声好气,仍时常动辄得咎。

婚姻是个双面刃,它曾带给大家期待与快乐,但若夫妻不同心,也将衍生更多的悲伤和无奈。其实,许多婚姻恶化的主因就是缺乏了“体贴”和“体谅”。妻子无非盼望丈夫能够倾听、观察,体贴她的感受;丈夫也无非希望妻子能够站在他的立场看问题,设身处地、将心比心地体谅。

稳定持久的婚姻关系是幸福生活与品质人生的保障,在这里我们提供五种婚姻中最需要的体贴方式,希望夫妻两人都能打开心房、互爱互谅:

一、及时回应

一起生活的日子里,总有些喜上眉梢的快乐想和另一半分享,也总有愁云惨雾的难堪希望他能为你解忧。这时,如果能适时回应对方的情感需求,自然能让两人成为生命中最知心的朋友。

比如说,一个喜欢研究车的先生注意到路边有台最新的车款,他可能会告诉妻子:“你看那台Forester,是大家推荐的休旅车呢!”丈夫此时不一定在夸赞那部车,而是希望妻子能体会他的开心、支持他的兴趣,在那一刻,他想做的是透过车子建立夫妻之间的情感联系。

这时妻子可以迎上前去快乐地倾听和发问,也可以置之不理、转身离去,甚至不耐地摆摆手说:“别烦我,这我不懂!”尽管是生活中简单的对话,却反映出婚姻中你是否能抓住机会,及时回应另一半的需求。如果你不够重视,也不懂得珍惜,久而久之,两人的心灵交流将因长期堆积的怨气而滞碍难行。

二、表达欣赏

婚姻成功的伴侣,多半能将眼光看向对方的优点,并找到令自己感激欣赏的闪光面。而在婚姻中痛苦难耐的人,多半抱怨对方总试图找出自己的错误和缺点。每个人从小都在父母师长的鼓励下,提升信心并慢慢成长,婚姻自然也是一样,在婚姻中我们都是新人,而另一半的鼓励和赞赏便显得格外关键。

例如不善厨艺的妻子主动烹煮一锅鸡汤,不管味道如何,至少你可以表达欣赏:“这汤有你充满爱的味道,我真的很喜欢,如果可以天天喝到就太幸福了!”但若你以严格的眼光看待,“是不是盐巴放太少啦,怎么和外面喝的都不一样。”妻子必定心生沮丧,害怕再听到对方挑剔的微词。

丈夫的赞美能增加妻子的自信,鼓励她跨越难关,挑战自己;妻子的激赏也是丈夫深信不疑的评价,成为在外闯荡、勇往直前的动力!既然鼓励赞美如此重要,我们又何必将眼光执著于对方的失误上呢?

三、慷慨给予

体贴和善良是人们与生俱来的天性,当你给的越多,自己也会变得更加温和慈善,并在婚姻和生活中形成正面、良性的回圈循环。所以千万不要吝于表达我们对另一半的关怀,当对方越能感受到我们的爱意,他也将慷慨无私地付出。

那我们该怎么给呢?例如简单的问候:“今天都过得好吗?”“身体有没有比较舒服,我留在家里陪你好吗?”“肚子会不会饿,我买了你最喜欢的蛋糕!”同时你也可以大方地表达爱意:“只要你开心,我就会感到快乐!”“你是我最珍视的人,我一定会好好对待你。”“遇见你真是我此生最大的福气!”

简单真诚地表达已能让对方充满暖意,但当有时你心烦意乱、压力很大的时候,若还能将伴侣的需求放在前面,忍住疲累慷慨付出,你们的婚姻必将因心中的善良而拥有成倍的幸福能量。

四、宽容理解

如何大度理解对方的难处,宽容为他着想,是幸福美满的重要关键。例如夫妻两人在结婚纪念日当天相约晚餐,妻子迟到了半个小时,这时你可以站在对方的角度考虑:“妻子一定是太忙碌,为孩子和家事而耽搁了,待会一定要好好慰劳她。”你也可能是杞人忧天地猜疑:“该不会又和哪位同事聊天聊太久忘记了,我就知道她肯定没把我放在心上。”

事实的真相是,妻子下班特地绕去丈夫喜爱吃的糕饼店买礼物,结果因为人潮太多、交通不顺而耽搁,如果妻子带着用心挑选的礼物来到餐厅,却面对先生的误会指责和别扭情绪,想必这顿晚餐的气氛,甚至往后的生活都不会融洽。

很多烦恼都是我们自己想出来的,所以当遇到类次情境时,若能宽容大度地理解另一半的想法和立场,自然能化解许多不必要的纷争和矛盾。

五、建设性回应

什么叫建设性的回应呢?举例来说,先生因认真尽责获得主管的重用和升迁,回家后他开心地向妻子分享,这时你可以态度热切地表达肯定:“哇,老公好棒!这是你辛苦付出的回报,我真为你感到高兴,相信你一定可以在这个职位表现得很好。”但你也可能眉头深锁地表达忧心:“是喔,可是听起来责任更重,该不会以后要天天加班吧?这样我很累耶!”

也有的是太太考上硕士,兴高采烈地和先生报喜,这时你可以积极且建设性地支持:“恭喜宝贝,你真的很用心、很努力,你知道第一个学期会上哪些课程吗,要不要我们一起来准备一下?”当然,你也可以泼冷水地说:“你确定能应付得了吗?我听说课程很贵的,可别额外支出太多开销。”

比起消极和否定的言论,积极且具建设性的回应更能让另一半感受到正面鼓舞的能量,并对未来的生活充满激励人心的勇气和希望!@*

责任编辑:茱蒂

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2016-07-26 9:25 AM
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