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戒掉脸书成瘾症 用心掌握自己的生命

作者:宇真

group of people talking in the social network

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每次相约聚餐,先拍自己、再拍食物,最后低头滑手机,好像已成了大家心照不宣的规定。我坐在一旁,默默等待朋友一切就绪。

“咦?你怎么不吃,再等我们吗?喂,晓菲别弄了,赶快吃吧!”宜君抬头发现我看着她们似笑非笑的神情,有些不好意思,也赶紧拉拉晓菲。

“唉!”晓菲放下手机,重重叹了口气。

“怎么了?刚刚不是好好的?”宜君看到晓菲的怒容,诧异地问。

“你说奇怪不奇怪,我和某人从学生时代就是不错的朋友,可是我发现每次别人发文,她都会按赞,可是我发文她从不按赞。如果是好朋友为什么不按我赞?”晓菲认真地询问。

“为什么不按赞?可能……你以为和她很好,可是她不这样想吧?或者她觉得你已经有很多赞了,不差她一个。”宜君思索著说。

“还是我哪里得罪过她我不知道啊?”晓菲的眉头皱到快卷起来了。

“我前几天看了一篇报导,说常常流连脸书的人,很容易有负面的情绪,像是猜疑、挫折、比较、生气,甚至因此自信心低落,妒忌心大起。”看到晓菲的情况,不免想起看过的文章。

“疑?好像……是真的耶?每天我在脸书页面滑啊滑,就会想为什么有些人可以长得漂亮又过得幸福,每天吃好料,老公又很疼她;有时我也会想为什么某某人都会去谁那里留言,却没有回应我的贴文,心理难免不是滋味;偷偷跟你们说,我还会去查看男朋友的好友名单,看看有没有前女友隐藏在里面。”晓菲听到我说的后,很坦然地承认。

“哈哈,我也是耶,当我把自己打的文章或照片刊出来,老实说,还真的需要很多勇气,看到没什么人来光顾按赞,就觉得很难过,觉得自己怎如此备受冷落?”宜君讲到这还真的有点忧愁。

“更令人捶心肝的还不只这个,有一次没有收到某个朋友的婚礼邀请函,过不久竟然就被她封锁,知道的时候大受打击,想说为什么要这样对我?本想写讯息问原因,结果又发现对方已经把我删除好友,这真的是晴天霹雳。所以后来还去下载一种软体,可以知道谁把我删除好友。”晓菲振振有词地说。

“你们俩,真的很有事耶!花那么多时间研究脸书上的朋友,结果换来的是残酷的真相,值得吗?”我忧心地问她们。

“不值得!”宜君很快地回应我。

“可是,脸书就是会让人上瘾耶,每天上网就会不由自主看看朋友的动态,有时去哪里玩,就是会想打卡让大家知道嘛!”晓菲嘟著嘴表示。

“脸书好像拉近每个人在虚拟世界的距离,可现实生活中,你们却依然是最熟悉的陌生人、最陌生的好朋友,这真的是我们想要的吗?千万别执著大家透过网路营造出来的形象,有的是真心,有的是假意,有的只是毫无意义的喃喃自语。但当你花上一整晚关注朋友的动态,一夜过后、太阳昇起,你们彼此之间又留下什么意义?”我直言不讳地说。

“除了失落、空虚、妒忌、在意,和一些我自己也不懂的复杂情绪外,好像什么都没有。”晓菲叹了口气。

“既然如此,就别浪费宝贵的时间在遥不可及的脸书关系上,却无视身边的家人朋友。从现在开始,戒掉脸书成瘾症,用心掌握自己的生命,你会发现原来生活中有太多温暖动人的真实故事,有太多值得我们关心的人事物了!看淡无底洞的虚拟世界,关掉网路上的脸,好好关心身边所有人的脸吧!”我真诚地对不停点头的两位朋友说。

“真的,我决定要开始关掉网路上的脸,关心身边所有人的脸了!”宜君大声附和道。

“我也是,我要从明天开始戒掉脸书,说到做到。”晓菲拍著桌子表示。

“为什么要明天?今天不就可以了吗?”宜君疑惑地问。

“因为今天还要吃大餐啊!肚子好饿喔,可以吃了吗?”晓菲拿着刀叉跃跃欲吃。

我们三人相视大笑,赶紧低头吃完垂涎已久却依旧美味的餐点。@*

责任编辑:茉莉

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2016-08-12 8:03 AM
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