【大纪元2016年07月31日讯】（大纪元记者李熙综合报导）人中是反映男女泌尿系及生殖系统的外镜。当人中变平，也就是人中沟的棱线不明显时，表示生殖泌尿系统功能已进入衰老阶段，可能出现月经失调、不孕，或是即将进入更年期。重视身体出现的任何警讯，及早调整生活与饮食，才能享有健康的生活。
位于鼻唇沟上的人中穴，是一个醒脑开窍的重要穴位，对于中暑、中风、晕厥等症状，按摩人中穴有很好的治疗功效；经常按揉人中穴还有补肾强腰、协调阴阳的作用。
预防卵巢早衰
“人中”是中医面部望诊的一个特殊部位，人中沟棱线不明显是月经失调、不孕、卵巢功能退化和更年期的前兆。
《黄帝内经》的《灵枢‧五色》篇提到：“面王以下者，膀胱、子处也”。面王是鼻子，面王以下指的是人中沟；子处讲的是现代的子宫或膀胱。
健康的年轻女孩，人中沟的左右棱线一般较明显，可以明显看出人中的宽度与形状。更年期以后的妇女，棱线会逐渐消失，致上唇平坦，人中沟已不明显，这表示生殖泌尿系统功能已进入衰退阶段。
人中沟的肌肉弹性与形状，也是中医作为判断妇女是不是会提前进入更年期、高龄产妇是否还有机会怀孕或月经调理恢复程度如何等等的依据。
保养卵巢从饮食着手
如果妇女卵巢提前衰退，分泌性激素的功能也会随之衰退，女人也会迅速衰老。许多妇科问题提前发生，连带使得皮肤变差，色斑、毛孔粗大、干燥等现象也跟着出现。
如果人中沟提前退化，但生理期还算正常时，这时便要开始保养卵巢，可多吃一些含植物性荷尔蒙异黄酮素的食物，如豆浆、豆腐、味噌、鹰嘴豆、四季豆、花生、甜薯、胡萝卜、蒜、绿豆、红苜蓿类等。
按摩“人中穴”活络卵巢、子宫机能
“人中穴”，位置在人中沟上，近鼻下三分之一、唇上三分之二处，用手指按压可以感受到在上牙龈与牙齿交接处。经由穴道刺激，可让卵巢与子宫机能活络，保持气血畅通的状态，是妇女保健的一个重要穴位。@*
责任编辑：李熙
