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婚恋关系牢不可破的八种迹象

心理学研究发现,尝试令人兴奋的新事物的夫妇,其关系满意度最高。(Vladimir Pustovit/Flickr)

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【大纪元2016年08月16日讯】(大纪元记者陈洁云编译报导)当代人的婚恋,往往要面对变化不居的情境:有烛光晚宴、草地漫步、婚礼上喂食蛋糕,也有洗碗、哄孩子,或者为轮到谁洗碗哄孩子争吵的时候……这就是说,爱情有时显而易见,有时又好像遁形不见。判断双方关系是否需要改进,是否有标准可循呢?

据美媒“商业内幕”报导,多年来,婚恋心理学家们一直在研究长期稳定婚恋关系的显著特征,并归纳出了其中的一些关键点。以下就是该网站搜集的一些最值得参考的观点。

要提醒读者的是:如果你发现自己和恋人的关系不全部符合这些标准,并不意味着你们要画上句点,相反的,这只是用以评估和改善双方关系的一种参照。

一、和恋人不在一起时, 你们时常想到对方。

2007年,研究人员随机拨打了近300名已婚人士的电话,询问他们一系列关于婚姻和幸福感的问题。结果表明,双方分开时越多想到对方,爱的感受就越强。

后续研究又调查了400名已婚纽约人,发现思念伴侣时难以集中注意力做事的人(特别是男性),爱情的感受更强烈。

二、你们对对方的好消息做出积极回应。

幸福婚姻的另一个指标是,双方对另一半的好消息能否给出充满热情的回应。

“今日心理学”(Psychology Today)网站的一篇博文将男人得知配偶获升迁后的反应归纳为四种:

◎ 积极的建设性回应是热情支持:“太棒了,亲爱的!我知道你行,你工作这么努力。”

◎ 被动的建设性反应是轻描淡写的支持:温暖地微笑,并简单说一句“好消息” 。

◎ 主动的破坏性反应是贬低这一事实:“是不是说你上班的时间更长了?你确定应付得来?”

◎ 最后是被动的破坏性反应,即忽略这一好消息:“哦,真的?你不会相信我今天开车路上碰上什么事!”

毫不意外,满意度最高的回应是积极的建设性回应。

三、你们有时不在一起,去和自己的朋友相聚。

过去几十年里,人们对配偶的需求日益增长,不仅仅是要对方做经济合作伙伴、保护者和同伴,还会要求他们给予个人满足感。

心理学家埃利‧芬克尔(Eli Finkel)认为,如果你想要婚姻幸福,最好不要指望伴侣满足你所有的需要。芬克尔建议,要在志趣爱好、朋友和工作中找到自己。

四、你们有相似的幽默感。

心理学家、交友网站eHarmony公司的创始人尼尔‧克拉克‧沃伦(Neil Clark Warren)认为,幽默在婚恋中可以成为“关系润滑剂”。属于二人世界的昵称和笑话可以使关系更牢固,日后两人关系可望获得很高的满意度。

五、你们分担家务。

一项民意调查显示,多达62%的成年人认为分担家务对于成功的婚姻关系非常重要。有趣的是,男性和女性受访者的回应没有区别;虽然男人做家务比以往更多,但研究发现,女性仍然承担大部分家务。

六、你们一起尝试新事物。

1993年发表的一项研究中,研究人员观察了五十多对中年夫妻关系的质量,后将他们分配到三个小组。

其中一组的夫妻每周花一个半小时一起从事令人兴奋的新奇活动,比如看戏或跳舞;另一组每周花一个半小时从事一项同样是愉快的、但只是常规的活动,比如看电影;最后一组没有被要求做出什么改变。

10周后,研究人员重新评估这些夫妇的关系,发现那些尝试令人兴奋的新事物的夫妇,其关系满意度最高。

如《纽约时报》2008年报导的,“阿隆博士(该项研究的研究者之一)提醒说,单纯的新颖可能不足以挽救危机中的婚姻,但对那些关系相当不错但略显沉闷的夫妻,新奇的事物可能有助于重燃爱的火花。”

七、你们的关系中,极端低迷的时刻不多。

研究人员最近调查了近400对约会中的恋人,根据反馈将他们的关系确定为四种模式:戏剧型、冲突频发型、社会参与型,以及伴侣中心型。

心理学家和人际关系专家加里‧莱万多夫斯基(Gary Lewandowski)在“关系的科学”(Science of Relationships)网站这样解释:

戏剧型的恋人冲突不断,双方关系中充满着小波动。

伴侣中心型的情侣积极看待对方,波动大多出现在不能有很多时间相处时。

社会参与型的情侣,其关系波动通常会出现在亲友对他们关系的态度有所改变之时。

研究结果表明,伴侣中心型的情侣最有可能成家,戏剧型的恋人则最有可能分手。

八、你们知道如何在争执之后修复关系。

心理学家和关系专家约翰‧高特曼(John Gottman)认为,成功关系最大的共同点就是争执之后双方能修复关系。

成功的婚恋并不意味根本没有冲突。如高特曼所说,“所有真正良性的婚恋关系的共性就是,他们传达给对方一种沟通模式,你心烦时,我来倾听。世界都停止,我听你说。我们来修复关系。我们不会听任矛盾发展下去,我们不会让彼此痛苦。让我们来谈论它、修复它。”

责任编辑:茉莉

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2016-08-16 8:26 AM
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