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奥运金牌泳将过人之处 姬蒂的成功心理学

图为2016年8月13日,姬蒂‧雷德基在科帕卡巴纳海滩(Copacabana Beach)展示参加里约奥运获得的四金一银共五面奖牌。(Harry How/Getty Images)
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【大纪元2016年08月16日讯】(大纪元记者陈毓编译报导)美国泳坛新秀姬蒂‧雷德基(Katie Ledecky)在里约奥运夺得四金一银,成为48年来第一位同时赢得女子200、400、800公尺自由式金牌的选手,也是美国第三位在单次奥运中赢得四面金牌的女选手。年仅19岁的姬蒂在里约奥运之前,已经打破了十二项世界纪录,获得五面奥运金牌、九次世界冠军。最可贵的是她正在迈向颠峰,未来潜力无限。

姬蒂到底有什么过人之处呢?答案很简单,她想的跟别人不一样。以下是姬蒂的六项与众不同之处,也是许多成功人士都具有的特点,或许你也可以学习。

  1. 她每天都在练习

一点点努力可以使你变好,再多一点努力可以使你变得非常好,但是没有大量、专注的付出则永远没办法成就伟大。以下是姬蒂的一天:

  • 早上4:05起床
  • 吃两片吐司夹花生酱,加上一条香蕉或一颗苹果
  • 5:00到6:30在水里训练,约游6000到6500码
  • 8:00小睡一下
  • 每周三天的11:00到12:00进行陆上训练
  • 3:30-6:00再次水里训练,约游7000到8000码
  • 晚上9:00到9:15之间上床睡觉

稍稍做点功课,就会发现所有具有过人才能的人,都花了千百个钟头在培养这些技能。天底下没有捷径,没有一夜就能达到的成功。很多人都听过一万个钟头的法则,但是只有那些特别成功的人有去实行它。

  1. 她比一般人做得更多

每个非常成功的企业家都比一般人还多工作几个小时,他们有很多想要完成的事,因此也花了很多时间。更甚者,他们“想要”付出很多时间。如果你不想接受大家认为多到疯狂的工作量,或许你的目标还不够吸引你,或者不会太难达成。但是不管是哪一个,都无法让你非常成功。

  1. 她没有备用方案

备用方案可以让你晚上睡得安稳一点,也可以让你在逆境中安然脱生。但是姬蒂不做备案,同样具有音乐天赋的她,在选择游泳后就全心投入。她不是一个会游泳的人,她是一名泳将。在没有其他选择的情况下,你会更努力工作、工作更久以达成计划。同样地,如果你愿意接受梦想的一切,而不是偶尔做一下,你也会全力以赴完成它。所以,不要只是开始做生意,而是要做个企业家;不要只是傍晚去慢跑一下,做个马拉松选手。

全心全意的投入,没有保护伞,会促使你超乎想像的认真工作。如果真的身处逆境,相信自己会找到返还的方式,只要你永远认真工作并从错误中学习,永远会的。

  1. 她不学别人

普通的智慧得到普通的结果。想要与大众一样,无论是多么时髦的大众或热门的机会,都是平庸的方式。姬蒂的训练方式则不一样,她几乎是用竞赛的速度在练习,将划水速度(一次左手到右手的划水动作)目标订在神人等级般的1.36秒,比大部分游泳选手都还要高出非常多。就如她的教练所说,其他游泳选手,他们要不无法达到这个速度,要不没有信心订下这个目标。姬蒂也失败很多次,甚至比一同训练的其他选手还要惨,但是隔天她会回来继续练习,一遍又一遍的练习,每天练,练很多天直到达成目标。

超级成功的人习惯做别人不会做的事,去别人不会去的地方。做这些事的失败概率很高,然而,也有更大的成功机会。

  1. 她从终点开始

平凡的成功建立在平凡的目标上。但姬蒂不只想要赢,她想创造世界纪录,她想赢每一场竞赛。就如她的队友说的,练习时她是最友善的人,但在比赛时她令人敬畏。所以,决定你真的想要的事情,不论是最优秀的、最强的、最大的,但是目光要投向最终极。决定你要成为什么,这就是你目标的终点,然后再回推到现在列出每一步的计划。在订定目标时千万不要划地自限。当你的终极目标是终极的成功时,你会做出更好的决定,并且更轻易就能投入在工作里。

  1. 她不满足于当下的成就

无论达到多大的目标,对高度成功的人来说都不是终点,因为达成目标只是为达成下一个目标的基石。姬蒂在伦敦奥运就赢得了许多奥运金牌,在里约奥运又多了几面金牌,虽然她没有直说,但是很显然的她的目标是成为最优秀的游泳选手,不只是最好的女选手,而是当今最好的游泳选手。

也许你想要创立一个价值上亿的事业,当你成功了,可以援用人脉和影响力为自己所有的信念建立一个慈善机构或基金会。如此你的事业与人道成功可以创造演说、写作,与思想的领导地位。然后……,还有很多无限的可能。

在一个领域成功的经验,能够给予你足够的技能与网络关系使你在该领域中更加成功,并且在很多其他领域也能成功。极度成功的人不只是赢得一项比赛,他们期待、计划赢得更多的比赛。

(资料来源:inc.com)

图为2016年8月12日,姬蒂‧雷德基在里约奥运参加女子800公尺自由决赛。 ( Ryan Pierse/Getty Images)
图为2016年8月12日,姬蒂‧雷德基在里约奥运参加女子800公尺自由式决赛。 ( Ryan Pierse/Getty Images)

 

图为2016年8月12日,姬蒂‧雷德基在里约奥运打破世界记录赢得女子800公尺自由式金牌。(ODD ANDERSEN/AFP/Getty Images)
图为2016年8月12日,姬蒂‧雷德基在里约奥运打破世界记录赢得女子800公尺自由式金牌。(ODD ANDERSEN/AFP/Getty Images)
图为2016年8月12日,姬蒂‧雷德基赢得女子800公尺自由式金牌,上台领奖时喜极而泣。(Clive Rose/Getty Images)
图为2016年8月12日,姬蒂‧雷德基赢得女子800公尺自由式金牌,上台领奖时喜极而泣。(Clive Rose/Getty Images)

责任编辑:茉莉

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2016-08-16 1:35 PM
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