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六种细微迹象 表明你的皮肤正迅速老化

】网路流传冷热水交替洗脸可缩毛孔,或用洗面乳敷脸更能深层清洁?“这些都是错观念”皮肤科医师说。

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【大纪元2016年09月26日讯】(大纪元记者韩婕综合报导)照镜子发现脸上又多了一条皱纹,发现时间以最明显的方式在我们的脸上留下了痕迹!皮肤老化还有许多细微的迹象,但经常被我们忽略。

六种细微迹象,表明你的皮肤正迅速老化:

 

 太阳斑

一般来说,若皮肤上出现浅(或深)咖啡色扁平的圆形或椭圆形的色斑,且色斑的范围和颜色会扩大和加深,很可能是皮肤被紫外光晒伤,造成“太阳斑”。这种斑属表层色素,防晒的保养是必需的。

专家建议在这种情况下,脸上每天都要擦SPF 50的防晒霜,即使没有大太阳,同时要随时戴着帽子,以维护在度假时晒伤的脸。每天补充维他命C和E也可达到去斑作用。每日还需要坚持使用蜂蜜加面粉(有珍珠粉更好),做面膜敷面。如果你想快速去斑,可以采取激光或换肤治疗等方式。

 

皮肤粗糙

皮肤质地的变化往往被人忽视。随着皮肤老化而失去光泽,紧绷的皮肤会变得干燥、暗沉和毛孔更加明显。皮肤也变得更敏感,经常发红和出现细螺纹静脉。这些皮肤老化的迹象都是阳光曝晒、不良的饮食习惯或吸烟的结果。

 

 双手变沧桑

纤细、美白和圆润的手让女人显得更有细腻美。许多女性很注重脸部的保养,但一双手却曝露了她们的真实年龄。

随着时间的流逝,手上的皮肤变薄,使得手上的静脉更加突出,斑也出现。脸部还可以靠着化妆掩饰老化的迹象,但手部则很困难,就如同看人的脖子一样,手部的真实年龄难以掩藏。

近代美容品也开始主打手的保养品,除消除手部皱纹及淡化黑斑,还可增加手部皮肤的弹性和平滑度。

 

脖颈色泽不均

脖颈是人们经常忽视的地方,查看在脖子侧面的皮肤,如果是两侧的颜色不均匀、微痒,显示你的皮肤已经遭受紫外线的伤害而变弱,你应该补充维生素C,以提高肌肤的抗氧化能力。

 

眼周老化

随着年龄的增长、胶原蛋白的流失,还会导致眼周变得更薄,而且东方人的眼周脂肪天生较厚,因此当皮肤的弹性逐渐减弱,就很容易连带发生上眼脸浮肿、眼角下垂。

由于眼周区域的皮肤平均厚度约0.05毫米,皮下组织较少,皮脂腺的分泌也缺乏,不断的眨眼动作,加上近代的3C产品,使得此部位成为最容易受损伤的部位。

现代许多生活方式都是加速眼周松弛、老化的原因,如紫外线、压力、饮食不当、熬夜、长时间看手机、电脑和电视,面部表情激动(大哭大笑),长期浓妆、失眠等因素,都会破坏眼周皮肤的新陈代谢,加速眼周的耗损。

眼周老化或太干燥就会导致小细纹,并逐渐转变为深层皱纹。或是常大笑、皱眉,久而久之成为常驻脸上深纹。

 

下巴下垂

随年龄增长,体内荷尔蒙分泌开始下降,皮下脂肪渐渐流失,令皮肤失去支持而渐渐变得松弛。

当人到40多或50岁时,如不注重保养,面部轮廓渐渐变得不再清晰,面部线条开始松垮,侧面看尤其明显,特别是下巴。松弛是皮肤老化现象中最难解决的现象。

 

良好生活方式 延缓皮肤老化

皮肤专家说,拥有好肤质,最基本的就是要有良好的生活习惯,包括健康的饮食、良好的睡眠和适度的运动。

许多习惯是间接造成皮肤老化的隐形杀手,如过度洗脸。一天超过两次以上的洗脸,很容易破坏皮肤天然皮脂膜的保护功能,让脸越洗越干 ,其实用温水轻泼水在脸上稍做洗涤即可,除非是要卸妆或是洗掉前一天晚上擦的保养品,才需用洗面乳。洗完脸也不需“擦”得太干,要用按压方式稍微吸干水珠。别用面纸擦脸,因面纸有很多的“纸尘”,容易残留在脸上造成毛孔阻塞。

洗脸要用微温的清水洗。过热的水会破坏皮肤本身的酸性保护屏障,过冷的水会使毛孔里的脏污出不来。

 

中医理论

事实上,皮肤只是身体的一面镜子,脸部肤质不佳反应身体脏腑气血出了问题。色斑是由于气郁结、气滞血瘀、瘀阻脉络停聚于面部而致。一些有助补益肝肾、疏肝健脾的食疗就有助改善色斑。

肝脏是人体内的“化工厂”,摄入的食毒、药毒、酒精毒、烟毒等都依赖肝脏分解。当这些毒素慢慢积累越来越多,身体无法及时排解出,反映到人的皮肤上就是脸色暗哑、色素沉淀。化解并清除肝内毒素,才能使肌肤光滑细腻,充满弹性。

降肝火可让体内不焦、皮肤不燥,肝藏血,滋养全身脏器。若能做到清肝毒、降肝火及养肝血,肤质自然会变得细腻光滑。

责任编辑:茉莉

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