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日本粉领族最困扰的事 竟都与它有关

脸上的妆容与办公室的冷气有关,不仅导致肌肤缺水变得干燥,冷气吹出的灰尘,也容易让肌肤过敏,日积月累,肌肤变得暗沉,细纹也慢慢浮现。(菲媞儿)

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【大纪元2016年09月09日讯】(大纪元记者曾晏均报导)日本媒体曾经针对上班族作了“上班最困扰的小事”调查发现,逾八成的职场女性(OL)最困扰的事,前三名都和“久待冷气房”有关,原因为“这大大影响了她们的健康及美容”。

困扰一梅干大妈脸    在意度★★★★★ 94%

爱看日剧人会发现,日本的OL进厕所都会带化妆包,因为吹冷气脸妆都吹花了,需要进厕所补妆!脸上的妆容与办公室的冷气有关,不仅导致肌肤缺水变得干燥,冷气吹出的灰尘、脏污,也容易让肌肤过敏、长疹子,日积月累,肌肤变得暗沉,细纹也慢慢浮现,这种现象日本人称之为“冷老化”。

脸上的妆容与办公室的冷气有关,不仅导致肌肤缺水变得干燥,冷气吹出的灰尘,也容易让肌肤过敏,日积月累,肌肤变得暗沉,细纹也慢慢浮现,这种现象日本人称之为“冷老化”。(菲媞儿)
脸上的妆容与办公室的冷气有关,不仅导致肌肤缺水变得干燥,冷气吹出的灰尘,也容易让肌肤过敏。(菲媞儿提供)

困扰二中广身材大走样   在意度★★★★ 89%

很多人都认为小腹微凸的肥肉现象是因为久坐不动,但医学研究却显示,其实腹部赘肉与环境的温度最有关系。东洋医学认为,一旦身体冰冷,血液循环变差,体内细胞的代谢也会跟着变差,而体温每下降1摄氏度,代谢就会减少约12%,比起久坐影响更大。

如果身体新陈代谢变差,又在冷气房中吃高热量食物或喝高甜饮料,更容易造成水肿及脂肪囤积,而导致腰臀大走样。因此有些日本上班族为了健康及防止身材走样,偶尔会把冷气关掉十来分钟,或是到户外走一走。

上班族白天盯着电脑,下班又继续盯着手机,加上长期待在冷气房中,导致眼睛干涩,甚至干眼症上身。(菲媞儿)
上班族白天盯着电脑,下班又继续盯着手机,加上长期待在冷气房中,导致眼睛干涩,甚至干眼症上身。(菲媞儿提供)

困扰三眼睛闹干涩   在意度: ★★★★ 85%

上班族白天盯着电脑,下班又继续盯着手机,加上长期待在冷气房中,导致眼睛干涩,甚至干眼症上身。由于女性爱化妆,眼妆、瞳孔放大片等,都加重眼睛的负担,容易疲劳与出现干燥和发涩的现象,严重甚至会视力模糊、畏光及出现眼压过高的状态。

想有效舒缓,一定要减少盯着电脑和手机的时间,并多眨眼以保持湿润。另外,在办公室,也可以利用开水冲泡茶包时,熏熏眼睛或晚上睡觉前用热毛巾敷眼,有利缓解眼部肌肉紧张、活络血液,缓解眼部疲劳。

很多人都认为小腹微凸的肥肉现象,是因为久坐不动,但医学研究却显示,其实与环境的温度影响最有关系。(菲媞儿)
长时间坐在电脑桌前打报告、上网,又缺乏适当的休息,加上姿势不当,肌筋膜疼痛症候群就悄悄地上了身。(菲媞儿提供)

尽管这是一份日本的调查报告,但台湾劳委会早在2000年公布的《台湾劳工职业灾害统计调查报告》也显示,上班族的职灾主要是来自于空调与电脑。台湾实诺预防医学中心院长郑荣耀就曾经说过,现代上班族常在不知不觉中造成职业伤害或职业病,除了劳工族可能面临的化学性伤害及机械式伤害等之外,电脑及空调也是上班族职业伤害的祸源,是现代上班族的两大杀手。

长时间坐在电脑桌前打报告、上网,又缺乏适当的休息,加上姿势不当,肌筋膜疼痛症候群就悄悄地上了身。可以学学日本OL的应对政策:补充胶原蛋白,不时起身动一动、走一走,活动一下,让眼睛休息,都可以预防身体、肌肤提前老化。@*

责任编辑:苏明真

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