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小孩沉迷网路 家长强制断网会更糟

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【大纪元2017年01月17日讯】一国中女生上课容易分心、满脸痘痘,细问生活状况发现她沉迷网路,一天只睡4小时。医师提醒,家长应和孩子中性沟通,强硬戒除上网会让孩子更沉迷。

卫生福利部委托台湾大学研究团队进行2016年全国网路使用行为调查报告。根据研究团队发展的量表所进行的抽样调查结果显示,全国有2.8%学生呈高网路游戏沉迷倾向,男性又比女性高,以国中、国小生比例较高。

台大心理学系教授陈淑惠上午在记者会中表示,根据研究结果,一个班级若30名学生,可能就有一人具有网路游戏沉迷的障碍。这究竟是疾病问题或成长阶段的必然,有待专业判断,家长应了解孩子沉迷的原因,而非贸然断网。

台大附设医院精神医学部主治医师林煜轩表示,一般都认为上网成瘾是上网时数很长,但这是错误观念,如果可以理性控制上网行为,就算使用时间长也非成瘾。

林煜轩表示,所谓成瘾是指使用网路失去控制力,如常常比预定时间用得多很多、停不下来,自知影响学业、睡眠还是停不下来,心理上失控的状况也会带来负面的影响,如情绪不好、视力差、变胖、人际问题等。

台湾网路成瘾防治学会理事张立人表示,国中学生网路成瘾比例高,可能与青春期孩子心理需求有关,希望得到成就感、归属感和认同感,特别喜欢从网路得到满足。

张立人表示,尤其青春期也是脑神经大规模调节的时期,比较不稳定,容易着迷在某些事物上,要等到18至20岁,等额叶发展更成熟时,控制力会较佳。

很多家长认为孩子上网时间过长就是沉迷,采取强硬做法;张立人表示,很多孩子对网路无法自拔,都跟被爸妈强制断网有关。因为被限制,更想拼了命上网,或为了反对而反对,故意不写作业,就是上网气爸妈。

张立人说,家长应该采取中性、鼓励的做法,用正向的语言。如告诉孩子,上网太久,睡免不足,皮肤可能会变糟,如果控制好,气色更好,对孩子说明适当上网的好处,相信孩子可以调整回来。

林煜轩表示,沉迷网路都有原因,家长应该观察孩子的生理、心理变化,且站在孩子的立场,找出沉迷的原因,才能对症下药。

(转自中央社)

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