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湾区中医师常欣:祖上名中医、湾区食疗专家

“营养能量疗法” 瘦身排毒一周显效(上)

常欣能量疗法:排毒、瘦身、美容、调理各类慢性病

湾区中医师常欣提倡“营养能量疗法”,通过有机、健康蔬果,搭配全营养粉和纤维粉为人体排毒。(Shutterstock)

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【大纪元2017年10月07日讯】(大纪元记者余亨之旧金山湾区报导)排毒是身体健康的第一步和突破口,也是湾区中医师常欣提倡“营养能量疗法”中的一个重要项目。无数的临床案例表明:通过“营养能量疗法”排毒,“三高”病人的高血压、高血糖和高胆固醇皆应声而下;想瘦身的人,有些一周可以瘦5至7磅,有些甚至达11 磅。排毒瘦身的神奇效果,令患者喜不自禁,四处相告亲朋好友,分享排毒瘦身的喜悦之情。

湾区食疗专家常欣:比药膳便捷的“营养能量疗法”

中国人重视食疗,通过药膳来治疗慢性病,或预防疾病、保健强身。然而药膳烹制费时费力,只能病人吃,无法全家人分享;要想全家都能吃,只能添加一些枸杞、山药、西洋参等常见的药食,无法对症治疗。

湾区中医师常欣特殊有效的“营养能量疗法”,是在全家不同体质的人都能受益的正确饮食结构上,针对病人或亚健康人能量失衡的器官,以绿色全食浓缩的营养素和草药,或少量在食物中难以提供的合成营药物,来补充身体的能量需要,激发人体的自愈力,是从根本上获得自我康复的有效方法。比药膳更便捷,见效更快。

湾区健康饮食:缤纷蔬菜,排毒最速效

“营养能量疗法”之排毒疗法分成两部分,第一部分是三餐的饮食结构和质量。湾区食疗专家常欣医师建议:在排毒期间,日常饮食要以有机、天然食物为主,饮食结构为大量蔬菜、少量水果和适量的优质脂肪,这对身体的好处十分大。为了更好地增强排毒效果,在排毒期间禁食糖,和容易引起过敏和炎症的食物,也要避免含碳水化合物高的食物。

常医师列出40多种碳水化物含量低的蔬菜(其中碳水化物含量在12%~21%的蔬菜,每周限量食用),每人依据个人喜好选用,每天至少吃7种以上的蔬菜,每人一顿饭至少要吃3至4个量杯的菜,量杯容量为240毫升左右,装在量杯里的菜是松散的,不是压实的。不少中国人觉得一天吃那么多蔬菜,怎么烹饪呀?其实很简单,像西人一样做一盘蔬菜沙拉,既简单美味,纤维素又丰富。

湾区健康饮食:速效排毒,关键在于营养的吸收功效

正确的饮食结构可为我们提供日常所需要的大部分营养。但是因为内、外毒素和各种生活压力;饮食选择的差异与个体营养吸收的效率不同;食物加工过程营养流失;食物种植、养殖、以及采收方式造成的营养不足等各种原因,造成我们需要填补身体所需的营养与实际摄入营养之间的空缺。

为了加强排毒,必须大量摄入某些特定食物,如果不进行浓缩,我们能否吃下那么多特定食物也是一个问题。 因此,常医师排毒瘦身疗法的第二部分就是配合排毒的营养品,能大大弥补和增强日常摄取的营养功效,这是速效排毒的关键。

湾区常医师排毒瘦身的疗程为3周:前10天以素食为主;从第11天开始可吃有机的肉类。如果不想瘦身,只想排毒的人,可以全程吃有机肉类。在配合的排毒营养产品方面,每次吃全营养粉和纤维粉,第一周是清洁胶囊,后两周是绿色蔬菜胶囊。这是通用部分,如果某个脏腑需要特别排毒,就个性化搭配相关的营养素产品。

湾区长青中医诊所:加速排毒的四大营养品

排毒期间,在正确的三餐饮食结构基础上,需要配合吃的浓缩营养素有四大类。

一、全营养粉(Complete Nutrition)
全营养粉里面包括乳清蛋白粉(牛奶提取)、 大米蛋白粉、 亚麻粉、 柠檬酸钙、羽衣甘蓝粉等15种成分,每一种食物的选择都有其特殊作用,含有丰富的营养素、微量元素、植物素,以及抗氧化、修复身体组织和增强排毒效果的食品组合。

简而言之,这类产品以方便的粉末,与蔬菜和少量水果打成奶昔(Shake),提供100%的全食品营养,作为排毒期间正餐之外的补充。 如果对牛奶制品过敏的民众,可以选用纯大米蛋白粉版本的全营养奶昔粉。(待续)

长青中医诊所联络方式:
电话:(408)215-1683
地址:3375 Scott Blvd., #204, Santa Clara, CA 95054
网址:www.siliconvalleyacupuncture.com
有关音频连接:www.soundofhope.org/b5/2017/02/16/n740767.html

注:以上工商信息,由湾区中医师常欣接受采访。本文是知识性内容,不是医嘱,相关疾病可向常欣医师或其他专业医师寻求协助,《大纪元》不承担相关责任。

本文刊载于旧金山9月9日健康专版,请点阅
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责任编辑:李欧

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