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健康百岁不是梦 五行学说与生活健康(上)

杨景端博士。(大纪元图片)

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【大纪元2017年11月17日讯】

演讲人:杨景端博士 (王百合根据录音整理)

导言:十月下旬,著名的华裔精神科医生杨景端博士在新泽西州爱迪生市的明慧文化艺术中心举行了“健康百岁不是梦,五行学说与生活健康”的讲座。 杨医师出身中医世家、学贯中西医学。讲座中杨医师诙谐有趣、侃侃而谈,把自己在中医精神、心理、行为和养生方面的领悟和真传无私的分享给了华裔来宾。

美国复杂的医疗系统被他一句“美国其实只有‘疾病管理系统’,没有‘健康保健系统’ ”一语道破。他用汽车比喻人的四个重要部分,既浅显易懂又蕴藏人生巨大睿智。人身体中能量的概念;为什么化学药物只适用于短期治疗,不适用于长期治疗?中西医是同一个医学在不同层次的体现;五行与人的生活健康到底有何关系?健康的基本理念到底是什么以及心、肝、脾、肺、肾应该如何保养等等。

在信息爆炸的时代,用什么原则去分辨众说纷纭的健康信息? 杨医师的讲座将让您在有生之年获得身体健康无病、生活快乐的真正智慧。下面听杨景端医师为您娓娓道来。◇

【杨景端博士简介】

杨景端医生是美国宾州杨氏整合医学中心创始人兼医务主任、美国亚利桑那大学整合医学中心教授、美国临床针灸学院院长。杨医生1984年毕业于中国第四军医大学,1983年在澳大利亚悉尼大学接受短期医学训练,1986年在WHO上海精神卫生中心进修临床精神病学, 1987年在英国牛津大学从事精神药理学研究,1989年成为该校最年轻的主治医生。2003年,杨医生在美国费城杰弗逊大学完成精神和行为医学住院医生训练,并获优秀住院医生奖和未来精神医学领袖奖。2008年杨医生完成了美国亚利桑那大学整合医学中心培训。杨医生曾受邀在哈佛大学、宾西法尼亚大学、贝勒医学院、美国精神病学年会多次做专题演讲。杨景端医生出身于中医世家、学贯中西,在中医精神、心理、行为和养身方面尤得真传。杨医生的临床实践、教学和研究集中在综合运用药物、心理治疗、针灸和中药治疗躯体和心理疾病。

杨景端博士著作:《面向东方:为现代人带来健康和美丽的古老秘诀》,《临床针灸和古代中医学》。

杨景端博士在 YouTube(油管)开设的频道“三医论坛”(www.threedoctors.org),源于中国的历史上“下医治病、中医治人、上医治国”的说法。把“上医”、“中医”和 “下医”放在一起,叫做“三医”,这个论坛旨在分享治病、治人、治国与我们健康之间的关系。◇

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从医背景

我的家谱是古代诗人陶渊明的后裔。家族在乾隆时代就开始行医,说我是第五传人,这是我能够追溯到的。我从小13岁就开始学中医。在我成长过程中,我的父亲很有远见。我读大学时,他坚持让我去学西医,而且还坚持让我学习英文。后来我才知道,原来他让我学的这些东西都是有用的。我到美国第一个谋生的工作就是用英文教中医。

我对精神和神经方面比较感兴趣,在国内我从事神经内科和精神科的工作。 当时在西安第四军医大学,我们的神经内科很大,有急诊、门诊、病房、急救等等。所以,这一套现代医学的各种各样的手段我都经历过。在这个过程中,我去过牛津大学进行西方的药理研究,了解了西方的科学研究思路和方法。到了美国之后,又有机会在美国大学的精神科接受训练然后做医生。我对美国的现代医学也有了比较清楚的了解。我本人非常喜欢研究精神方面的事情,所以,后来我也开始接触各种宗教和修行这些方面的事。这么一路走来,回过头来慢慢形成自己的一个认识,我要给大家分享的就是我自己走过的这个过程,即是对健康和中、西医学的认识。

我前段时间开始了YouTube的一个频道,叫“三医论坛”。因为在中国的历史上,有这样一个说法,叫做“下医治病、中医治人、上医治国”。把“上医”、“中医”和“下医”放在一起,叫做“三医”,这个论坛旨在分享治病、治人、治国的道理与我们健康之间的关系。

很多人比较喜欢具体的指导。比如:吃什么让我的头发好啊?吃什么让我的皮肤好啊? 其实呢,对每个人来讲,今天这个人对您说“吃这个好。”明天那个人可能对您说“吃这个不好!”今天这个人给您说这个方法,明天那个人给您说那个方法……所以我想 “授人以鱼,不如授人以渔!”。 就是教您一个方法,教您一个道理,这样的话, 您在各种信息爆炸的时代您能够取舍。现在微信上、网站上每天都有很多的东西,报纸上有各种各样的专家论述,说什么的都有,您甚至能找到完全对立的观点,会让人无所适从,不知道到底该怎么做。

所以我今天想把几个概念清晰地给大家阐述一下,这样您在思考的时候,在选择和取舍的时候,才有一个方法和依据。下面就是这几个重要的有关健康的概念。
第一个概念健康保健是你自己的事不是医生的事

认识美国的医疗系统

我们经常说保健系统、医疗保险要改革等等,其实仔细想一想,美国的体系,包括中国,我们实际上是没有一个“保健系统”的。我们有什么呢?我们有一个“疾病管理系统”,就是您病了,我来管您,给您想办法治病。还有一个“危机处理系统”,就是您突然脑出血了,心脏病犯了,腿断了,肚子疼得不得了,这种危机出现的时候,给您急救治疗。

换句话说,您如果没病或您不需要开刀、吃药时,医生基本上不知道为您做什么。所以您去看家庭医生,他帮您抽血化验一下、做做体检。如果您血压高了,他对您说:“这是您的药,吃了可以降血压。”但是他从来不问,您为什么血压高?有什么办法使您不吃药就能让血脂或血压降下来?

如果碰巧,您都挺好,他会对您说:“看着都挺好的,没事儿!明年再来,一年来一次就好了。”这一年,他什么都不为您做。他是您的医生啊!他在等什么呢?不就是等您生病吗?病了,您再来找我。不病,您就不要来找我。

所以,在美国是没有一个“健康保健系统”的。在这个意义上讲,健康是您自己的事,不是医生的事,也不是医院的事。等您要到医院看医生时,说明您已经失去了健康!

就像您买一台车,给车买一个保险。车撞了的时候保险公司才管,车平时的保养要自己管。大家总觉得健康是有医生管的,其实不是,健康是我们大家自己的事。这就是我们办讲座的动力和动机。

美国为什么不把钱花在健康预防上

美国这么富有,为什么不把钱花在健康保健上呢?而是要等到人病入膏肓时,再用最先进的手段、最先进的设备去治那些晚期的疾病。而且也只不过是让人活得长一些而已,不是说病真正给治好了。您出现危机时您去医院治病,要让病好,跟您如果提前预防的花费相比较,治病是预防病花费的10倍以上。真是个劳命伤财的事情。但是美国政府为什么不做呢,其实有两个原因。

第一个原因是不知道怎么做。因为,现代的医学只有200年的历史。西方的医学是从解剖尸体开始的。换句话说,现在的医学,是从死人哪儿学来的。人死了,只剩骨头,只剩身体结构,已经没有生命在里面,没有能量在里面。所以,他们是不懂能量的。发展到200年之后,知道了还有血液、电解质啊等等,对生化有了一些认识。但是他还是不懂,人有结构、有生化,他还可能是个死人。人什么时候算是活着的呢,就是从你开始呼吸第一口气时起,到你最后这口气停止的时候。人活着的时候,你每时每刻都在呼吸。

你呼吸的是什么呢?就是空气。吸进去之后就成了维持身体每一部分的气。空气我们看不见,但很重要。我们每天吃三顿饭,这个营养,那个营养,吃进去以后最终也是变成了气,就是食物转化成了能量。跟身体呼吸进来的能量(氧)加在一起,不停地循环,给你身体的每一个细胞、亚细胞提供能量,你才有生命。所以,气是非常关键的。对于这一方面,虽然现代医学已经有一些认识,但他们还没有达到中医对这方面的认识水平。所以,对于看不见摸不着的东西,美国医疗不知道怎么做。

第二个原因是他不愿意做。没钱挣嘛。大家都不生病、不吃药了,那药厂怎么开啊。不开刀了,不用昂贵的仪器了,那不行。所以,这么一个庞大的产业它必须要人们相信“有病就要吃药!”“有病就要到医院去看!”医生说要开刀,你就要老老实实地去开刀。所以,它也是因为有这个商业的动机。

我们上医学院时,毕业时要做一个发誓,誓言的意思大约是:我当医生了,我帮不帮得了你,不重要。重要的是我不伤害你 ( Do no harm first) 。但是我们现在的医学,没有能够做到这一点。每次医生开药时,都会告诉你这个药有这么多、这么多的副作用,就意谓著这些药虽然可以降你的血压、血脂,但同时也会伤害你,有各种各样的副作用。开刀也是要家属签字,也是因为开刀也有很多很多伤害你的地方。

美国每年药物致死人数居每年死亡人数的第四位

给大家两个这个社会不想要让你知道的数字。第一:每年吃药产生的严重的不良反应(须要急诊救治这种反应)的人数是300万。这300万中有10万人会因为这个原因死掉。这个数字居美国每年致死原因的第四位。也就是说美国的药物问题是造成美国人死亡的第四大原因。所以,“有病就要吃药”这个观念是完全对的吗?这要打一个问号。特别是慢性病人需要长期吃药,那是一个很大的问题。

第二个数字:如果需要住院,美国每年因为医疗事故而死去的人是9~10万。所以,“有病就要吃药”、“有病就住院”,这个观念对很多人来说是救命,但对很多人来说也是因此而送命。尤其是6~7月份,因为是新住院医生上岗的日子,那段时间里医疗事故特别高,死人数量特别多。所以,幸运的人不要选在6~7月生病住院。

还有,美国每星期有40起开刀开错地方的事故发生。所以,不管美国科技多么发达,他的医学实际上还处在非常初级的阶段。还有很多自我无法克服的弊端。所以,自己把自己的健康搞好,不生病,不用吃药,也避免面对把自己放在手术台上无法掌控的局面。

第二个概念用汽车比喻人的四个重要部分

街上走的人跟街上跑的车很相似。用汽车比喻人必须有的四个重要部分就是:第一:结构。车有车身;人有人身。人生下来也有不同的身体,有的强壮一点、有的弱一点,有的高一点,有的矮一点……就像拥有不同品牌、不同质量的车。第二:生化。车需要机油、水;人需要血液、水分、电解质、维生素、酶等生化物质。第三:能量。车需要马达、电路等能量传送;人需要呼吸“气”、需要吃东西转化的能量,有了能量人才是活的。第四:司机。车要跑还需要驾驶的人,就是司机; 人体的司机就是人的“灵魂”,或有人叫“精神” 。

一台车的命运,开车的人——司机是最重要的。车要往哪开?在什么状态下去开?开去干什么?他怎么使用这个车?他保不保养这个车?这些对一辆车很关键啊。

一个人身的命运如何,这个人身的“司机”就是人的灵魂,也是最重要的。他每天替你做决定,你干什么、不干什么;到哪里去、不到哪里去;替你做很多的选择。这些决定对你身体的结构、生化、能量是不是都有影响呢?很有影响的。

那么如果一辆车坏了,可以去修车铺换个车胎,还可以换个部件、加点机油什么的,他们可以修理很多机械、电气故障,可以修车体,但是修车铺不会去管司机,他们不管这个驾车的人怎样撞的这个车,下次怎么预防不撞车。车铺只管修车身结构,却修不了驾车的人。

人体不好的时候,像什么地方长个包啊、腿断了、关节不行啦,医生可以给你开刀,或者换一个,这是可以做的。还可以给你输一点液、补一点糖。可是,这里面有人管你的能量、管你的灵魂吗?没有。所以,这样联想。这些著名的大医院啊,也就像开了一个修车铺。目前,他们只能修人体的结构,或改善一下生化。就像你到修车铺去,车铺只修车体而不管司机一样。车身修好了就行,下次撞坏了,再来修。人也是,只要去了一次医院,他以后基本上就和医院脱不了关系啦。这个部分没问题了,那个部分问题又来了,就会反复去,成为医院的常客。

医生他修不了人体的“司机”——灵魂,这不是医生的范畴。谁来修灵魂呢?什么是修灵魂的方法呢?不就是中国传统讲的修行吗!古代西方有耶稣啊,东方有佛陀、老子啊,他们是教人修灵魂。对他们来讲,身体就像车体,坏了就再换一个。他们认为真正重要的是开车的人,把这个司机照顾好最重要。人的灵魂要修行好的话,你的身体会健康一些,活得长一些,寿命长一些,或少受些灾难。所以,这个人和车是一个道理。

汽车的比喻给大家勾画出了一个概念。无论保养车,还是保养人,都要照顾四个部分,也就是四个层面的需求。第一要想,结构。你每天想怎么保护车的结构,把车擦干净,不要碰撞等等。人要锻炼身体,练练肌肉、骨头、关节。第二想,生化。今天为我的生化做了什么?我喝了多少水,吃了多少东西给身体带来多少维生素、多少酶。第三个要想,能量。今天为我的能量做了什么? 什么可以增加能量呢?比如打太极、各种气功,也有人打坐。这些都是练的能量,照顾你身体的能量的。为什么要减压,心要平和,因为心平才能气和。你一生气、一伤心、一愤怒,你的气就可能不通啦,能量不通啦。 第四要想,司机。今天为我的司机、或我身体的灵魂做了什么? 不管你是什么信仰系统,信耶稣也好、信佛陀也好、信老子也好、信仰法轮大法也好,要想我为我的灵魂做了什么。做了什么样的选择?遇到问题时,我按什么道理选择的。你把这四个方面都想到了,你基本上就把你的健康的方方面面都照顾到了。

第三个概念西医和中医是一个医学在不同层面的体现

化学药物只适用于短期治疗,不适用于长期治疗

如果一个人身体结构出了问题,拿肿瘤做例子。比如长瘤子啦,你可能要到医院去开刀,把肿瘤切掉。肿瘤切掉了,他切掉的是什么?只是病的结果,没有切掉病的原因。 就是说,他可以用各种方法、手术、化疗等把瘤子去掉,但为什么长瘤这个原因他并没有给你去掉。

如果一个人生化有了问题,很简单,就说水分。水里有天然的电解质、各种维生素、微量元素、蛋白质、酶等。我们现代医学已经认识到这些了。可是,医院的医生对此不太感兴趣。医生只感兴趣你吃什么药。药也是化学的东西,而且是人工的,不是天然的。有些成分是我们身体里边不应该有的。你吃进去它就跟身体冲突。也许吃了药不发烧了、不痛了,但不是病因没了,是它把你身体应该有的功能压抑了。

例如,当你关节肿了,也许一吃药就不肿了。为什么肿,是因为那地方有不该进去的东西进去了,身体在保护自己,排斥它,所以就肿起来了。这是人体的一种自我防御功能,是一种信号。你要做的事情其实很简单,第一,找到为什么不该进去的东西进去了的原因。是不是吃了什么东西把你的肠胃吃坏了?我们的肠胃有一种过滤功能,能把不好的东西排泄掉。如果肠胃的壁被破坏了,不该进去的就进去了,进去了以后,身体就要杀它。身体有自我保护系统,你让身体把这个东西处理完了就好了。这是身体的自我调理。但这时,如果你一用药,反而把身体的自我防御机制给破坏了,实际上是把你正常的功能破坏了。以后,如果再有别的不好东西、感染进来后,你身体就不能够自己去排斥,不能保护自己了。这就是我们说的副作用。这就是为什么这个病越治越难治的原因。所以,化学药物治疗是管用,但它适用于短期,在紧急的情况下短期使用。但是你不能靠它治病,你可以靠他紧急救命。救完命以后,你得想办法找到生病的根本原因。

人身体中能量的概念

今天为什么要讲五行学说呢?因为你不懂能量的概念你就不懂中医。我希望大家有一个概念,人活着最终需要什么?就是我们的能量!

能量其实不是一个很玄的东西,比如你的体温就是一个能量。体温高一度,你就会很难受。 体温低一度呢,也会难受。只是医生不管你低一度的事儿,体温低一度医生不管。体温高了,他就给你吃药。心跳、呼吸、肠胃的蠕动、你的动作、你的声音、你的思维、你的情感……不都是能量吗?都是气吗?所以,我们中文是很有意思的,它在每一个情感后面都加一个“气”字。说你生气了,用“怒气冲冲”来形容;你高兴了,用“喜气洋洋”。很多年以前,我和普林斯顿大学语言系的一个教授吃饭,这个教授是个中国通。他说,我不相信“气”,我不承认“气”。我开玩笑说,你不承认“气”,你的中文都教不了、教不全。比如:“心平气和”、“怒气冲冲”、把“气”字去掉了怎么教?电气工程师,把“气”字去掉了怎么说?就是说,气其实是非常普通的东西,就是空气。

气,在空气里面我们叫它空气;在经络里面我们叫它经络之气;在器官里面我们叫它脏腑之气;在经络外面我们叫它卫气,保护你的气。气,就是能量。我们发现,身体的能量和大自然的能量是一样的。

用“夸克眼镜”看人的经络

你要明白中医,你需要戴一副“夸克眼镜”。如果你戴“X光眼镜”看人,看到的就是骨头,其他什么都看不见,衣服也看不见。衣服存在不存在?存在嘛。如果你用“CT扫描”,你看到的就是所有的钙分子。如果你用“核磁共振”,看到的都是水分子。

如果你要戴一副“夸克眼镜”,就能看到夸克水平的能量。用“夸克眼镜”看人,就是光,器官都是有颜色的。红的、黄的、黑的、绿的。人的经络,看起来就像晚上的高速公路,都是亮的,都是在走动的,比神经、血管还复杂。身体的表面都有窗户和门,就是穴位。经络和身体表面、跟外界要沟通,每个汗毛孔都像一个窗户、门一样,都是亮的,有时开、有时关,调节人与环境之间的平衡。

如果你有一副“夸克眼镜”,你都不要学中医了,你戴上就看到了。你一高兴,看到心脏那里就开始膨胀;你一生气,看到肝脏、胆脏的经络就出问题了。很多世纪以前,我们的老祖宗就有这个能力看到,把这个道理给我们记载下来了。现在的人,不相信了,就从头开始,从死人开始解剖,再慢慢发展。所以现在的医学还是发展中的医学。中国承传下来的医学实际上是一个发达的医学。因为我们现在的技术有限,“夸克眼镜”还没有发明出来,所以他看不见。看不见就不相信,眼见为实。但是,你要等500年、1千年再养生吗,肯定不行。

中医是更发达的医学,是人类的宝库

现在有得医学诺贝尔奖的,实际就是把中医的某一个定律证明了一下,就得一个诺贝尔奖。《本草纲目》几千年前就说青蒿它能治疟疾,屠呦呦把中药青蒿拿来把里边的有效成分分析分析,提炼一下合成一个东西,用于治疗有效果,就得了诺贝尔奖。大家开玩笑,《黄帝内经》里面至少可以有几百个诺贝尔奖。中医是人类的宝库。

同一个人体不会有两种医学,西医和中医都是一个医学,只不过是现在的西医还只研究到人体的结构、生化,能量方面还没有到达中医的水平,中医是更发达的医学。

再往上讲,大觉者为什么会来在地上告诉人能干什么,不能干什么,实际就是告诉你怎么照顾好你这个人体的司机——你的灵魂。所以,医学目前还是很局限,再继续发展,以后也会研究明白的。(未完待续)

下期预告】五行学说同身体健康的关系。大自然一年有四季有周期,人的身体里能没有周期吗?能没有四季吗?一天有24小时,在人的身体里面能没有24小时的变化吗?肯定都有。“五行”学说就是我们的祖先给我们留下的巨大的宝藏之一。◇

责任编辑:思游

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2017-11-17 3:26 AM
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