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天冷别给宝宝乱添衣 安全保暖爸妈必知7件事

文 / 柯弦

入冬时,妈爸开始担心宝宝会着凉,如何给宝宝保暖呢?(Shutterstock)

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入冬之际,气温忽冷忽热, 妈妈爸爸开始担心宝宝会着凉。衣服一件件地加,把宝宝裹得严严实实,还在婴儿车外再罩一层被子。这些错误的做法,可能导致宝宝焐出热痱子、出汗着凉感冒,甚至还涉及到宝宝的安全问题。

怎么判断宝宝冷热

宝宝那么小,又不会说话,怎么知道他们是冷是热呢?

很多妈妈会去摸宝宝的手,发觉小手冰冰凉,赶紧给宝宝加衣服。其实,宝宝的手冷,不代表宝宝感觉冷。因为婴儿的血管很细,四肢末端的血液循环没有大人好,所以有时宝宝身上热到冒汗,手脚摸上去还是凉的。

辨别宝宝的冷热,应根据“中枢体温”判断。因此,摸宝宝后脖颈部位的温度,会比较准确。如果温度偏凉就给宝宝加衣服,如果出汗潮湿了,就表示宝宝觉得热了。

除此之外,还有一些迹象可以帮助妈妈爸爸判断:

六个月以下的婴儿,可以观察他的皮肤颜色。康奈尔大学下城医院儿科主治医生黄彦鈜指出,宝宝在身体温度正常的时候,皮肤的颜色是正常的;当宝宝感到冷的时候,手和脚会浮现出网状的红血丝。

另外,宝宝虽不会说话,却会用各种不同的方式表达自己的感受。比如哭闹、不愿吃奶,或逗他的时候没什么太大的反应。“如果他每天都应该在这个时候睡觉或者喝奶,今天怎么都不肯喝奶,或者怎么都睡不好,那我们就要去想,宝宝是不是哪里不舒服了?”黄彦鈜说。只要爸爸妈妈关注宝宝细微的改变,就能知道宝宝的状况。(推荐»婴儿为什么笑?英科学家的发现超可爱

给宝宝添衣、保暖,注意7个原则

宝宝调节体温的能力不如大人,外出或在家时,该怎么给宝宝保暖、又需要注意些什么?黄彦鈜给出以下建议:

1. 大人穿几件,宝宝就多加一件

给宝宝穿衣的原则很简单,大人穿几件温度舒适,给宝宝多加一件就好。无论是外出还是在室内都遵循这个原则。关注宝宝的状态,如果宝宝出现不适的反应,再做调整。

2. 注意头部保暖

宝宝的头部占整个身体的比例很大,而头部是又是容易散发热量的地方,因此在天冷或风大的时候,外出要给宝宝戴帽子,保护好他的头部。

3. 手套、脚套要细心选择

宝宝手脚调节体温的能力不是很好,因此要留意手脚保暖。在购买手套或脚套的时候,要注意不能买中间有毛线连着的,因为宝宝会乱动,如果两只手套之间有一根线,可能让宝宝拉扯时伤到自己。也应避免买绒线较多的衣物。

4. 坐婴儿车,应保持车内透气

冬天带宝宝外出时,一些长辈怕宝宝冻著,往往会在婴儿车的外面再罩上一层厚厚的被子;或者把宝宝紧紧包成“腊肠”,再盖住头脸。黄彦鈜指出,这些做法都增加了宝宝窒息的风险。帮宝宝挡风没问题,但是要用透气的材质,保证宝宝能通畅地呼吸。

5. 使用婴儿车座,须牢记“贴身”二字

父母带宝宝坐车时,婴儿车座的安全使用也有讲究。最好给宝宝穿贴身的外套,连体衣最佳,然后绑安全带。一定要注意不能让安全带和衣物有松动的空间。若怕宝宝冷,就在绑好安全带后再套衣物或盖被单。

如果给宝宝穿上厚厚的外套或包在厚厚的被子里,再系安全带,就很危险。因为衣服本身会松动,一个猛烈刹车,宝宝就可能掉出来,甚至受伤。

6. 给宝宝盖被子,要掖好边角

给宝宝盖被子、毯子时,要注意把毯子的边角塞入床边或车座边缘的缝隙。避免宝宝抓起被子盖在脸上,增加窒息的风险。因此睡觉时可以给宝宝穿一件式的睡衣,把宝宝的身体和脚都套进去,再拉上拉链,就比较安全。

7. 在室内开电暖器时,可配上加湿器

在室内很冷又没有暖气的情况下,可以开电暖器给宝宝取暖。最好再开一个加湿器,避免因暖热导致空气干燥,引起宝宝不适。

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责任编辑:赵芬尼

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