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青少年情绪管理未成熟 张老师倡“三多二不”

亚洲大学心理系主任孙旻暐表示,现在社群媒体发达,青少年前额叶尚未成熟,大人对青少年的正面反馈要即时,建立顺畅的沟通管道,减少社群媒体对其的影响。(谢平平/大纪元)

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【大纪元2017年11月25日讯】(大纪元记者谢平平台湾台中报导)台中“张老师”中心针对中彰苗投四区的国中、高中、大学学生进行“青少年情绪商数”调查,从3870份有效问卷中发现,青少年在“情绪管理”类别不及格,台中“张老师”呼吁,多关心、多警觉、多陪伴、不批评、不标签,协助青少年度过情绪难关。

张老师“1980”辅导专线接到每年求助者超过6万人次。并定期办理讲座、课程。主任委员张丽莉(右二)鼓励民众、企业多多加入。
张老师“1980”辅导专线接到每年求助者超过6万人次。并定期办理讲座、课程。主任委员张丽莉(右二)鼓励民众、企业多多加入。(谢平平/大纪元)
厌世姬(右)感谢高中老师愿意倾听她的痛苦,才能走到今天。左为台中文华高中校长薛光丰。
厌世姬(右)感谢高中老师愿意倾听她的痛苦,才能走到今天。左为台中文华高中校长薛光丰。(谢平平/大纪元)
亚洲大学心理系主任孙旻暐表示,青少年前额叶尚未成熟,控管情绪需多练习,大人对青少年的正面反馈要即时,减少社群媒体对其影响。
亚洲大学心理系主任孙旻暐表示,青少年前额叶尚未成熟,控管情绪需多练习,大人对青少年的正面反馈要即时,减少社群媒体对其影响。(谢平平/大纪元)

台中文华高中校长薛光丰看过许多学生背负着父母过高的期待,但许多父母缺乏与子女的沟通管道,加上陪伴少,成为学生压力来源。

经营“厌世动物园”粉丝团的厌世姬表示,重度忧郁患者母亲让家中常处于压力锅状态,考上中山女中,还被家人嫌弃不够好,情绪压力非常大。她很感谢高中辅导室老师愿意倾听她的心事,大学顺利考上第一学府;至今经营社群有声有色。

许多自戕的青少年极少向大人求助,亚洲大学心理系主任孙旻暐以“马力十足、但油门不好用的车子”来比喻青少年,其控制情绪的前额叶皮质尚未成熟,因此较容易冲动,可多加强情绪管理练习;此外,周遭大人的正面回馈要即时告诉青少年,建立良好的沟通管道。

厌世姬则推荐大人阅读《汉娜的遗言》,理解青少年为什么极少向大人求助,“因为大人不会倾听,只会批评、惩罚我们。”

2014年接棒台中“张老师”主任委员的张丽莉近年投入关心青少年的求学与心理,她表示,2016年1月至今年10月,青少年求助问题类型的前五名为:自我人生观、人际关系、寻求资源、家庭关系、感情等,“企业经营不善,可以歇业;但做公益不能停滞,因为青少年是国家未来的栋梁。”她呼吁大家多多加入张老师,提升青少年面对生命困境的勇气。

责任编辑:李薇

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