养生谈上寿

【医话】就这样过了一生吗

作者:温嫔容 中医师

莲花(郑顺利/大纪元)

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世界上只有一种东西,你不需要去努力,也会一直长成,而且强迫中奖,不接受也不行,那就是年龄。人生如戏,戏如人生。人生无法彩排,无法预演,更不能重演,上帝每天都在现场直播。每个人出生时,都是父母爱的原创版,随着世风和媒体的薰染、洗脑和奴化,可惜又可悲的,渐渐都成了盗版,失去了天真自我。

黄帝内经》〈灵枢天年篇〉,以10岁为期,强调五脏精气对人的生命期分为“生、长、壮、老、已”的发展过程。上帝的剧本早已写好,人的一生是怎么过的?大幕拉开:

0岁:呱呱落地出场,混沌初开,纯洁无瑕,天和地一样,蓄势待发。

10岁:欢喜成长,男生和女生一样,不分彼此。五脏始定,血气已通;气血都在跟部,阳气盛,整天活蹦乱跳,屁股三把火。

20岁:情窦初开,故乡和外地一样,天涯若比邻。血气始盛,肌肉结实,喜欢跑步。

30岁:立定志向,白天和晚上一样,日夜颠倒。五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,喜欢慢步。

40岁:拼命打拼,学历高和学历低一样,实力最重要。五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定。器官开始由盛而衰,喜欢坐。体型由苹果型变成梨子型,不少男人只剩一张嘴。

50岁:回头瞧瞧,漂亮与丑陋一样,谁都逃不过岁月的沧桑。肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明。女性进入更年期。

60岁:告老返乡,官大和官小一样,谁也不瞧谁。心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,喜欢卧。健忘,笑到一半,竟然忘记为什么而笑。知识退化,男性进入更年期。

70岁:搓搓麻将,房子多和房子少一样,只占一席之地。脾气虚,皮肤干枯。脾气硬化,按年过日子。

80岁:晒晒太阳,钱多和钱少一样,不会花钱了。肺气衰,常说错话,器官老化,按月过日子,魄气一点一点往下走。

90岁:躺在床上,男人和女人一样,性别难分。肾气焦,四脏经脉空虚,魂气一点一点往上走,身体僵化,按天过日子。

100岁:挂在墙上,醒来和睡觉一样,天人合一。五脏皆虚,神气皆去,魂魄全离,按分过日子,等待火化。

延年益寿、安享天年是养生家的愿望。天年是什么?就词的意涵有三:

1.是天赋的寿命或称自然的寿数。
2.是指一年的收获或一年的运势,或叫年成、年运。
3.是指时代、年头、时期。在《内经》所指的天年,是度过应有的寿命时间。

天年到底是多少?《尚书》指人的寿命是120岁“寿、百二十岁也。”《黄帝内经》认为人应该活到100岁,〈上古天真论〉说:“尽终其天年,度百岁乃去。”另外的说法;二个甲子叫天年,一个甲子60年,二个甲子就是120年。一般活到60岁以后,就叫尽其天年。

《内经》还提到,人从7岁开始,每加9岁是厄运年,也就是大忌日(厄),要特别注意健康问题。30岁以前的身体是父母给的, 30岁以后的健康,自己要负责。滚滚红尘,人生如战场,上半场,按学历、资历、薪资,糟蹋了身体比高低;下半场,按血压、血脂、血糖,被身体糟蹋了比上下,学历、资历最后换来病历。

我们就这样过了一生吗?抗老的方法推陈出新,变老的过程千篇一律。出生时紧握拳头,充满希望;晚年握拳无力,拿东西易掉,该放手了!陆游到了80岁才领悟:“看尽人间兴废事,不曾富贵不曾穷。”白居易直到晚年才醒悟:“蜗牛角上争何事,石火光中寄此生,随富随贫且欢乐,不开口笑是痴人。”

不少人还是不甘于就这样过了一生,当黄帝一统天下,上天下地唯我独尊时,一样有千古的疑惑:下一步该追求什么?歧伯指出迷津,陈述做人有四种境界:真人、至人、圣人、贤人。《内经》说:“圣人传精神,服天气而通神明。”中国古人的学问真是通神的半神文化。想要“寿散蔽天地,无有终时。”就要修炼,返本归真,随黄帝“成而登天”。@#

选自《明慧诊间──容光必照》/博大出版 http://broadpressinc.com/

明慧诊间 封面
明慧诊间 封面(博大出版 提供)

责任编辑:李昀

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