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改吃地中海饮食?意大利摘最健康国家桂冠

研究不断证明地中海式饮食有益健康。意大利荣登最健康国家,地中海式饮食功不可没。(大纪元资料室)

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【大纪元2017年03月26日讯】(大纪元记者陈洁云综合报导)彭博社近日发布年度健康国家排行榜,在其考评的全球163个国家中,意大利拔得头筹。意大利人不但整体健康状况名列前茅,而且出生时就被认为可以活到80岁以上,这要归功于其健康的生活方式,特别是地中海饮食

彭博社(Bloomberg)依据世界卫生组织(WHO)、联合国人口署和世界银行的数据,考评了预计寿命、死亡原因、健康威胁、血压情况、吸烟情况、营养不良情况及饮用水是否洁净等指标。最终意大利以健康等级93.11、健康得分97.44位居榜首,被评为全球最健康国家。

彭博社指出,意大利人的餐饮和生活方式非常有益健康。其采用的地中海饮食中包含大量新鲜蔬果、瘦肉、鱼类以及冷榨橄榄油,使得意大利人的健康状况远好于经济发展势头良好的美国、加拿大、英国等。

A photo taken on October 21, 2016 shows produce, yogurt, milk and olive oil from the organic farm at Pontiff's private apartments, now open to tourists as a museum, at the former summer residence in Castel Gandolfo. Pope Francis has renounced the delights of Castel Gandolfo outside Rome and opened his private apartments to tourists, the Vatican said on October 21. Pope Francis has visited the palace 25 kilometres (15 miles) from Rome only a couple of times since his election in 2013, and has never spent the night there. Francis opened the estate's gardens to the public in 2014, since last year tourists have also been able to climb aboard a special white train for an express trip to the lavish estate and a tour of the papal villa, including the past pope's organic farm, which houses cows, free-range hens, cockerels and pontifical bees. / AFP / ALBERTO PIZZOLI (Photo credit should read ALBERTO PIZZOLI/AFP/Getty Images)
罗马城堡区冈道夫堡(Castel Gandolfo)的有机农产品市场上出售的牛奶、酸奶、橄榄油和新鲜蔬果。(ALBERTO PIZZOLI/AFP/Getty Images)

此外,意大利人很注重保健养生,《家家有医生》(A Doctor in the Family)就是全国收视率最高的电视节目之一。

这次的健康国家排行榜中,冰岛以91.21的分数位居第二,瑞士得分90.75排名第三,第四名至第十名依序是新加坡、澳洲、西班牙、日本、瑞典、以色列和卢森堡。加拿大和美国分别排在17和34位。

中东和拉美最健康国家分别为以色列和智利,斯洛文尼亚则成为东欧最健康国家。两岸三地被认为健康度不到60分,未能上榜。

责任编辑:柯弦

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