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日射数百支箭 大一生放眼东京奥运

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【大纪元2017年05月18日讯】酷爱射箭的中正大学大一学生饶廷宇,苦练射箭6年,每天练箭数百支,日前终于射下全大运金牌,接下来将放眼亚运、东京奥运。

106年全国大专校院运动会日前落幕,中正大学运动竞技系大一学生饶廷宇,在公开组男子反曲弓射箭个人赛中,对上里约奥运、台北世大运国手,以6:4的成绩射下个人首面全大运金牌。

谈起酷爱射箭的因缘,饶廷宇说,升上国一时,看到学长射箭的样子很帅,因此也投入射箭运动,没想到从此一头栽入射箭的世界。

开始比赛后,饶廷宇的成绩一路往上攀升,也让他决定朝向成为职业选手迈进。但是,当他愈想冲高分数时,成绩反而直直落,让他持续低潮好一阵子,连教练都看不下去。

所幸,经由教练和学长的提点,要求他一步一步慢慢来,先做好力量、准度、节奏等基本功夫,成绩又逐渐拉了上来。

饶廷宇表示,射箭是一项高专注力的运动,讲究手感和稳定,因此不能一天不练习。

他说,自从国中接触射箭以来,每天练箭200、300支,到了高中以后至今,每天练箭400、500支;无论是近距离练姿势、70公尺练准度,或是体能、重量训练,几乎不间断。

此外,为了避免引弓时双手发抖而影响准度,饶廷宇必须练习维持引弓的动作30秒,甚至长达60秒,经常练完之后,隔天双手酸痛不已。

饶廷宇自认为是苦练型的选手,也因为他的苦练而获得里约奥运选拔第4名、全国中等学校运动会男子个人金牌,以及这次全大运金牌等成绩。

中正大学射箭队教练廖健男表示,饶廷宇在国中、高中阶段打下的基础,让他在动作、持弓的支撑点、力道等方面都拿捏得相当精准,也能保持稳定及力量的伸展。

饶廷宇说,他知道自己的生活离不开射箭,虽然射箭让他牺牲许多跟朋友相处及玩乐的时间,但这是专业选手的必经之路。接下来他将瞄准5月底的世界青少年锦标赛选拔赛,以及未来的亚运、东京奥运,希望有机会代表国家出赛。(转自中央社)

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