【大纪元2017年05月18日讯】酷爱射箭的中正大学大一学生饶廷宇，苦练射箭6年，每天练箭数百支，日前终于射下全大运金牌，接下来将放眼亚运、东京奥运。
106年全国大专校院运动会日前落幕，中正大学运动竞技系大一学生饶廷宇，在公开组男子反曲弓射箭个人赛中，对上里约奥运、台北世大运国手，以6:4的成绩射下个人首面全大运金牌。
谈起酷爱射箭的因缘，饶廷宇说，升上国一时，看到学长射箭的样子很帅，因此也投入射箭运动，没想到从此一头栽入射箭的世界。
开始比赛后，饶廷宇的成绩一路往上攀升，也让他决定朝向成为职业选手迈进。但是，当他愈想冲高分数时，成绩反而直直落，让他持续低潮好一阵子，连教练都看不下去。
所幸，经由教练和学长的提点，要求他一步一步慢慢来，先做好力量、准度、节奏等基本功夫，成绩又逐渐拉了上来。
饶廷宇表示，射箭是一项高专注力的运动，讲究手感和稳定，因此不能一天不练习。
他说，自从国中接触射箭以来，每天练箭200、300支，到了高中以后至今，每天练箭400、500支；无论是近距离练姿势、70公尺练准度，或是体能、重量训练，几乎不间断。
此外，为了避免引弓时双手发抖而影响准度，饶廷宇必须练习维持引弓的动作30秒，甚至长达60秒，经常练完之后，隔天双手酸痛不已。
饶廷宇自认为是苦练型的选手，也因为他的苦练而获得里约奥运选拔第4名、全国中等学校运动会男子个人金牌，以及这次全大运金牌等成绩。
中正大学射箭队教练廖健男表示，饶廷宇在国中、高中阶段打下的基础，让他在动作、持弓的支撑点、力道等方面都拿捏得相当精准，也能保持稳定及力量的伸展。
饶廷宇说，他知道自己的生活离不开射箭，虽然射箭让他牺牲许多跟朋友相处及玩乐的时间，但这是专业选手的必经之路。接下来他将瞄准5月底的世界青少年锦标赛选拔赛，以及未来的亚运、东京奥运，希望有机会代表国家出赛。（转自中央社）
