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研究:青少年缺乏睡眠 易得2型糖尿病

睡眠不足会造成疲劳,过度疲劳会影响睡眠质量甚至造成失眠,而进入恶性循环。 (fotolia)
研究发现,睡眠不佳和不规律的青少年,容易罹患2型糖尿病;每天能保证7~8小时睡眠者,罹患糖尿病的风险最低。(fotolia)
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【大纪元2017年05月19日讯】(大纪元记者朱莉编译报导)东安省儿童医院研究科学家Jean-Philippe Chaput近日发表在线杂志《Nutrition & Diabetes》的研究称,睡眠不佳和不规律的青少年,容易罹患2型糖尿病

他对之前23个研究睡眠和糖尿病指标(如胰岛素抵抗和血糖水平)之间关系的结果进行了综合分析,认为缺乏睡眠仍是快速增长的青少年糖尿病患者的最大致病因素之一,与缺乏体育锻练和家族遗传相当。

每天能保证7~8小时睡眠者,罹患糖尿病的风险最低。

2型糖尿病曾经被认为是成人才会罹患的疾病,但加拿大和美国现在青少年患者不断增加。Chaput的研究发现,睡眠不足的人,他们的皮质醇和应激激素水平容易出现峰型,进而增加胰岛素抵抗和血糖水平,也更容易产生饥饿感。

责任编辑:行云

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