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多和家人共度时光

专家促父母减少孩子在屏幕前时间

美国硅谷科技巨头推出iPhone、iPad等智能手机和平板电脑改变了很多人的生活,也引发公众对孩子花太多时间在手机等电子产品上的忧虑。(Fotolia)

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【大纪元2017年06月02日讯】(大纪元记者王兰多伦多编译报导)加拿大儿科医生团体敦促医疗服务提供者提醒家长们,他们应尽量减少孩子在电子产品屏幕前花费的时间,鼓励孩子们进行更加积极的活动,增加和家人在一起度过的时间。

据CTV新闻报导,加拿大儿科协会在周四最新发布的声明中,呼吁医生建议家长和照料者减少孩子们在屏幕前的时间,例如,平板电脑、电视、手机和电脑。

声明中说,家长应敦促限制二至五岁之间学龄前儿童每天花在屏幕前的时间不超过一小时。两岁以下的婴幼儿根本不能碰电子屏幕,而所有的孩子都应该被告知他们在睡觉前1个小时离开电子屏幕。

“年龄小于五岁的孩子需要积极的活动和玩耍,并且要和家人度过时间来开发基本生活技能:如语言和创造性思维,” CPS数位健康工作组主席庞修(Michelle Ponti)博士在声明中说。

CPS还敦促医师建议家长在使用电子产品屏幕的四个要诀:最少使用,减少使用,正念使用,并亲身教导如何健康使用屏幕。

坐下来和孩子一起看节目

为了减少孩子们花费在屏幕前的时间,确保他们优先观看教育和互动节目,家长们应该坐下来和他们的孩子一起收看节目。

“家长可以帮助孩子们与电子产品形成积极的关系,确保他们因为特定的原因在特定的时间里使用屏幕。” 媒体SMARTS教育总监和CPS工作组的成员约翰逊(Matthew Johnson)说。

他还建议只要有可能,家长应该选择优质的,与孩子年龄相适应的内容和孩子一起观看,一起玩,关于他们所看到的,鼓励他们问问题。

从自身做起

最后,家长要身教,形成良好的使用屏幕行为,家长应知道自己的行为影响孩子。

“作为医疗机构,我们必须要让家长知道面对面互动的重要性,鼓励家长在孩子面前展现健康的行为。” 庞修说。

总部位于多伦多的儿科医生库利克(Dina Kulik)博士说,她经常问她患儿家长关于孩子们在屏幕前花费的时间。

她说,她建议家长们,如果天气晴好让孩子们在外面玩,或在天气不好的时候,花时间和孩子单独相处。

“他们学习的最好时机是和家长在一起的时候,而不是坐在屏幕前的时候。”她说。

责任编辑:滕冬育

 

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