site logo: www.epochtimes.com

医学研究:远离手机 保存脑力

2016年2月2日,在斯德哥尔摩附近的老城区,出现针对专注于智能手机的低头族行人的警告交通标志。(JONATHAN NACKSTRAND/AFP)

人气: 3392
【字号】    
   标签: tags: , , , ,

【大纪元2017年07月01日讯】(大纪元记者张秉开编译报导)手机对我们的生活有多大影响?正面的?负面的?一项最新研究指出,只要手机在身边,无论是否开机,都会对人的心理造成负面影响,至少分散人的注意力而降低工作学习效率。

每日医学(Medical Daily)网站6月30日报导,德克萨斯大学(University of Texas)在约800人的心理测试中发现,只要人的身边有手机,不论是否接发文字信息或看图片,人的注意力都比不带手机时更分散。

研究人员要求受试者将手机设为静音模式,放在眼前的桌上、口袋中、或放在另一房间内(完全不在眼前)。

IT机器和韩文相遇, 手机上印有诗词‘数星星的夜晚’(摄影:李仁淑/大纪元)
即使身边的手机关机,也会分散人的注意力。(李仁淑/大纪元)

研究人员测验每个人的认知能力后,注意到手机放在眼前时人的注意力最差,手机完全不在身边时的注意力最好,放在口袋中的注意力介于前述两者之间。

德克萨斯大学的研究者沃尔德(Adrian Ward)副教授描述:“我们观察到一种比例关系。就是说,人越注意手机,他的认知能力越差。”

沃尔德副教授称这种手机分散注意力现象为“脑力流失”。

手机游戏“精灵宝可梦”引起国人疯玩,有家长担心学生荒废课业,要求学校禁止学生抓宝。图为宝可梦玩家。(陈柏州 /大纪元)
研究指出,过度使用手机,对人身心有很大伤害,造成颈部疾病和视力减退,智力、记忆力和注意力下降。(陈柏州 /大纪元)

沃尔德进一步解释,人虽然认为自己没有注意身边的手机,但是要求自己不去想它的本身就分散了部分注意力。

心理测试表明,只要人的身边有手机,不论心里是否想它,注意力都会被分散;尤其手机出现在人视野中时,注意力被分散得更多。

“这不是因为手机的信息让人分神,”沃尔德说,“而是手机的存在就吸引我们的认知力。”

实际上,手机对人们的日常生活确实造成很多负面影响,例如很多交通事故的直接原因就是手机。

驾驶汽车时使用手机,极其危险。(flickr)
驾驶汽车时使用手机,极其危险。(Flickr)

报导说,即使驾车时用耳机接听手机电话也极其危险,因为我们的注意力被分散了。

去年,美国求职招聘网站“凯业必达招聘网”(CareerBuilder)的一项雇员工作状态报告指出,1/5 雇主们注意到其员工的日常工作时间不足5小时。其原因是,在每日8小时工作中,接发短信等使用手机活动浪费了员工很多时间。

报导还强调,手机甚至影响人的判断力。另一项 600人抽样调查报告说, 有些人在不使用Google(谷歌)时就不能决定自己要做什么事情。

因此“每日医学”建议,如果一个人需要做合理的、有深度的工作,则应该远离手机,至少不把手机放在身边。#

责任编辑:张洁

评论
2017-07-01 7:55 PM
Copyright© 2000 - 2016   大纪元.