【大纪元2017年07月23日讯】〈大纪元记者蔡上海台湾嘉义报导〉台湾进入夏季高温炎热，常出现35度以上高温，体感温度飙破40度，全台进入烧烤模式，除了皮肤感觉“闷、湿、热”外，一定要留意户外过度曝晒所造成的热衰竭。卫生福利部朴子医院院长蔡宗龙提醒民众，医院的急诊室在夏天常见因过热身体不适前往就医的民众，如果过度在户外曝晒，大量流汗，加上没有适时补充水分与盐分，如果感觉疲累，没有食欲，恶心，想吐，脸色苍白，全身不舒服，切记马上到阴凉处休息，补充水分。
如果对自己身体反映没有警觉，一旦天气太热，核心体温超过40℃，热伤害很快速变成严重的中暑，可能会导致呼吸窘迫、横纹肌溶解，血管内凝血，器官衰竭。如果未及时就医，可能有生命危险。
再来就是身处闷热环境工作的民众，譬如靠近闷热且无通风设备锅炉室、货柜屋或铁皮屋，有时也会产生热衰竭，不一定是在户外才会产生热伤害。
要怎么预防才能避免热衰竭呢？蔡宗龙表示，如果是在户外的话，出门前一定要适量饮用水分。有慢性病的民众例如肾脏病，要请教医师喝水量限制。从事户外活动，尽量选择早晨或者傍晚时段，或者有遮蔽物的地方进行活动，避免在无空调的密闭空间待太久(例如汽车内)。在穿着方面，要穿透气与排汗性佳的衣物与鞋子。可以额外带上太阳眼镜与帽子，可以选有遮阳效果的宽边帽更佳。
蔡宗龙特别提醒，如果外出过久，发现身旁人体温过高，意识不清，情绪不稳，可能就有中暑的症状。尤其是老人与小孩，心肺功能疾病患者，行动不变，生活无法自理者，请尽速离开高温环境，身上擦水搧风降温，马上就医。◇
责任编辑：晓玫
