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港学童沉迷电子产品 65%有寒背

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【大纪元2017年08月21日讯】(大纪元记者陈嘉淇香港综合报导)有调查发现,六成七学童有一项或以上的体态问题,包括脊骨侧弯、寒背及高低膊等。有脊骨神经科医生表示,脊骨问题的主因与学童经常低头使用电子设备,及书包过重有关。

儿童脊科基金去年9月至今年8月,展开“全港挺直护脊校园计划”,为1,392名16岁以下的学童作体态检查,当中944人有体态问题,占整体67.8%。当中65.9%人有寒背;43.3%人有高低膊;24.4%人有脊骨侧弯。调查机构认为,这反映学童的脊骨问题相当普遍。

脊骨神经科医生陈镒生表示,学童脊骨问题,主因是书包太重、坐姿不正确及缺乏运动。书包太重会令他们向前倾,造成腰骨及脊骨的压力,导致寒背,他建议学童控制书包的重量在体重的10%,及经常整理书包。

他又指,学童长时间使用电子设备时,亦增颈部和脊骨所承受的压力,例如头部弯曲低于60度,颈部即承受60磅压力。加上坐姿不正确,例如他们腰后凌空,令腰骨无承托力,导致脊骨弯曲。提醒学童留意坐姿,每30至40分钟转换坐姿,减少某组肌肉特别僵硬情况。

陈镒生解释,小童身体柔软度高,即使有寒背和高低膊等体态问题,未必会有痛楚。但若不正视问题,情况恶化,除了影响小朋友发育,更有可能造成骨刺或痛症。呼吁家长应每半年带子女到脊医检查,日常生活中亦要留意其姿态问题。

责任编辑:郑桦

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2017-08-21 9:00 AM
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