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宝宝偏矮不要紧 医生教你预测孩子未来身高

文/黄彦鈜(幸福儿科院长)

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孩子的身高是每个家长关切的课题。不管是宝宝还是成长中的小孩,每个父母都希望自己的孩子能“高人一等”。其实孩子的身高到底以什么作为标准?什么时候是孩子成长的高峰期?我们是否可以以这些标准来预测孩子成年后的身高?

宝宝偏矮,怎么办?

初生婴儿的平均身高大约在 20寸(50 厘米)左右。如果您的初生宝宝身高偏矮,妈妈们可不要气馁。因为婴儿刚出生的高度与母亲怀孕时的营养调理息息相关,与成年后的高度或父母的遗传基因无关。所以宝宝只要在后天有足够的营养摄取及自身的高个子基因,常常会在两年内飙高。

医生用什么标准来预测孩子的身高?

医生都通用一份从初生婴儿到成年(20岁)的成长曲线图,来预测孩子的身高。所谓成长曲线图,是聚集了大量的成长数据拟成一份以百分比来计算孩子成长的列表。比如您五岁的孩子的身高为50%,即在100个五岁的孩子里,他排行第50个,刚好平均,超过50即比平均高。一般的孩子在两岁后,都会跟着自己的百分比及曲线表有规律地成长。

什么时侯是孩子身高增长的黄金高峰期?

孩子的身高成长可分为三个阶段:婴儿期(出生至两岁),幼儿期(两岁至发育青春期)及青春期。其中以婴儿期长的最为快速:出生至满周岁间可长高10寸(25 厘米),一到两岁时会再长4寸(10 厘米)。幼儿期时便会缓慢下来:平均每年长2~3寸(5~7.5 厘米)。如果错过了婴儿期的成长高峰期,父母也不用担心,因为在青春期,即男生的12~15岁及女生的10~13岁,是身高增长的第二个高峰期。平均每年可长2~4寸(5~10 厘米)。女生多在发育初期时身高增长最快,男生则在发育中期才开始飙高。

如何计算与您的孩子同龄的平均身高?

现在我们已经知道,两岁的平均身高为:

20 (初生儿的平均身高 ) + 14(两岁内身高增长值)= 34(85 厘米)

两岁后平均每年身高的增长: 2寸(5 厘米)

两岁到青春期前的身高计算为:(年龄 x 2) + 34 寸

举例:5 岁孩子的计算:(5 x 2) 寸 + 34 寸  = 44寸 (110 厘米),即5岁的平均身高为 44寸。

如果您的孩子已在青春期年龄,身高却没有达到平均,是否意味着孩子成年后会比一般人矮小?这也未必。下篇我们一起来讨论如何预测孩子成年后的身高,及探讨矮个子的孩子是否没机会长高。

小档案:幸福儿科院长黄彦鈜Seating

黄彦鈜 (Grace Yen Hoong Ooi, MD),儿科医学博士,获加拿大麦吉尔大学医学文凭,哈佛大学研究生文凭,爱因斯坦大学儿科文凭。现任康奈尔下城医院及纽约大学信义会医院临床教授及儿科医生。拥有资深儿科经验,精通国、粤和英文。

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责任编辑:柯弦

 

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