突破性研究:参与团队运动有助儿童情感发展

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【大纪元2017年08月03日讯】(大纪元记者李晨澳洲阿德莱德编译报导)南澳大学一项突破性研究发现,团队运动不仅使儿童更健康,而且对他们的情感发展也相当关键。

据广告报(Advertiser)报导,南澳大学(UniSA)的这项研究,通过调查239名10-13岁南澳儿童的健康习惯,发现团队运动中的“社会联系和友伴关系”,能帮助儿童长大后建立更好的“生活质量”。虽然常规运动也是有益的,但有组织的团队运动对总体幸福感有最大的正面影响。

南澳大学首席研究员特瑟若斯(Margarita Tsiros)说,“父母和临床医生们要明白,不是所有的体育活动都有同样的作用,”“除了一般锻练外,鼓励孩子参与团体运动,会是个好方法,而且对家庭适用。”

研究还分析了屏幕时间的负面影响,细分为看电视、玩电游和使用电脑。令人惊讶的是,研究者称,使用电脑对健康相关生活质量的危害,不及电视和视频游戏严重。

特瑟若斯说,在屏幕时间方面的研究发现,对规划儿童活动是很重要的。“研究结果强调了两个重要性,一个是限制看屏幕时间,一个是努力防止儿童超重和肥胖。”

对于男孩生活质量最大的负面影响是,高脂肪、玩电子游戏,这在青春期阶段产生的影响更大。而最积极的影响则与运动相关。对女孩最负面的影响是,身体脂肪和看电视,正面影响是参加运动和较高的家庭收入。

特瑟若斯说,在规划儿童体育活动时,应该格外关注团体运动,“既然运动可能与更良好的状态相关,就需要想出更有创意和低成本的方法,来促进儿童参与运动。”她说,“参与团队运动时,要进行社会接触和建立同伴关系,这些因素可能解释了为什么爱运动的孩子,在将来会有更好的生活质量。”

研究还分析了身体脂肪、家庭收入、青春期以及运动、玩耍、睡眠、电视、电游对生活质量的影响所占的百分比。

这份研究结果将很快在《生活质量研究》(Quality of Life Research)期刊上发表。

责任编辑:陈紫雨

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