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健走
【大纪元2017年08月06日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）只要走得动，就可出门参加健走，祖孙一起健走，养成规律运动习惯，促进身心健康。6日嘉义市西区卫生所结合致远里、翠岱里在经国新城社区共同举办“祖孙携手 健康快乐行”健走活动，健走结束后，现场亦有嘉义荣民医院为社区市民免费癌症筛检。
西区卫生所主任杨百文医师表示，健走是不分年龄层，除了可增强人体的心肺功能、减轻体重，强化肌肉力量，释放情绪压力，对于长者，还能提升平衡协调能力，降低长者跌倒的发生率，也让家人与长者一起走出户外运动，增进家人彼此的感情，可说是一项好处数不尽的运动。
期许藉由举办此健走活动，增进长者与家人的互动，学习对长者的关怀，增加长者社会参与，养成持续长久的运动习惯，增强长者的身心健康与体能，让长者不再是被照顾者，让嘉义市的市民不仅能乐活到老，更能老有所用。
责任编辑：王愉悦
