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六个方法让你成为更好的自己

成功的人都有一套简单的习惯。他们有明确的目标引导做事方向,并以此来管理事业与人生。(Fotolia)
人生的真谛在不断的改善自己。(fotolia)
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【大纪元2017年09月14日讯】(大纪元记者金沙编译报导)生活要有动机才能一直往前走。但动机有时候是很抽象的概念。有时候我们可以拼命三郎的做一件事,有时候却意兴阑珊、虎头蛇尾,甚至事情因悬而未决而终至不可收拾的悲惨地步。怎么会这样呢?在我们的生活中还缺少什么而导致我们不能时时保持最佳的状态呢?

如何成为更好的自己Silverback公司的总裁克里斯‧德西(Chris Dessi)以个人的经验分享了以下六个方式:

1. 找到个人的力量

自信心能够帮助自己观察到潜在的问题转而为成功。
找到自己控制生活的力量。(大纪元资料室)

有些人称之为内在控制点 德西认为这是指一个人对自己每天所要做的事都有控制的能力。也就是说,你创造你自己的生活方式。

你要对自己目前的生活方式负责。明白自己对生活方式有掌控权,才能随心所欲的将生活打造成自己喜欢的模样。

第一步:负起责任。

第二步:采取行动。

2. 选择生活的方式

随着社经环境快速发展与教育普及扩充,在科系选择上,女生出现“社会及人文类降低、科技类上升”现象。(Fotolia)
克服对未知的恐惧,你将发现人生有很多的选择。(Fotolia)

如果生活的方式无法选择,感觉上就会如同身陷囹圄。事实上,每个人都可以选择自己的生活方式,但是只有高度自我要求的人才能做到这一点。

想要更广阔的生活空间,必须克服对未知的恐惧,如此才能发现生活中充满一大堆的选择。不管什么事情,你都有选择的权力。

德西说,他最了不起的一个选择的例子,就是当他选择纽约市马拉松赛的时候,即使后来被取消,他也有权选择。

3. 感恩之心

用爱回报爸爸(图片来源:Fotolia)
感谢支持我们的人,常保感恩心。(图片来源:Fotolia)

感谢那些热爱和支持你的人,是成就“最好的自己”最基本的部分。

如果你不能感谢你所拥有的东西,你永远不会实现自我,充分发挥潜力。

在恐惧的时候是不可能感恩的。 只有选择感恩,才会拥有卓越。

4. 发挥所长

用爱心和孩子沟通、培养他们,其大脑发育更健全,还可全面提升其语言、认知和解决问题的能力,以及被接受感、自信心和社会参与感。(fotolia)
摆脱自己不合标准的恐惧,发挥你所擅长的品质和技能。(fotolia)

德西每天都不断的改善自己。他认为发挥所长不是停止成长,而是知道自己的长处。太多人对自己的长处不加理会,老是害怕自己不够优秀,这种心理状态很危险。

摆脱自己不合标准的恐惧,发挥你所擅长的品质和技能。 一旦你决定强调你的长处,你会对自己感觉良好,而感觉良好的时候,你就会做得更好。

5. 适当使用语言和故事

想成为人气不败的智慧美职女,除了合宜的妆容和穿扮之外,还必须要懂得说话之道。(图 :photos.com)
想成为人气不败的智慧美职女,除了合宜的妆容和穿扮之外,还必须要懂得说话之道。(图 :photos.com)

注意过负面的人看到的世界也是负面的吗?其实正面的人看到的世界也是正面的。 那是因为我们很少形容我们看到的世界,却经常看到我们形容中的世界。

语言可以改变观念,语言的选择和使用可以影响人的一生。我们用语言告诉自己(好或坏)的故事,以后这个故事就会成为我们的生活方式。 人们各自选择健康或恐怖的故事,因而演变出健康或恐怖的生活。德西说他选择的是健康的语言和故事。

6. 生活要多维

人际关系并不是件好处理的事。不过,处理得当的确能在职场和生活上助你一臂之力。(Fotolia)
人际关系并不是件好处理的事。不过,处理得当的确能在职场和生活上助你一臂之力。(Fotolia)

一个健康的人生由三个部分组成:人际关系、健康,以及目标。对于许多人来说,人生的目标就是工作。

但是如果只是把精力集中在一个区域,缺乏平衡,生活必定有缺陷。要成为最好的自己,使生活真正的完美,必须要在生活中寻到三者(人际关系、健康、目标)的平衡才行。

结论

“做最好的自己” 这句话对于每个人的意义都不一样。许多人都能够从自我控制开始,了解自己有改善自我的权力和能力,因而走上完善自我的道路。但是首先必须找到个人的力量,然后在个人的生活方式上做出各种健康的选择。

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