【大纪元2018年01月08日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）入冬首波寒流将逐渐南下，愈晚愈冷。嘉义市政府卫生局局长张耀懋提醒早出晚归的市民要注意保暖，尤其有有心血管疾病患者、过敏、气喘、有呼吸系统疾病的人、老人与小孩等族群，更要特别注意保暖。以洋葱式穿着，方便随着温度变化来穿脱衣物，以远离心血管及脑血管疾病的威胁。
天气寒冷，流感持续升温，民众喜欢待在室内，张耀懋吁请民众注意室内通风，要注意瓦斯是否有渗漏，预防一氧化碳中毒，同时更能严防流感群聚。流感期间民众应减少出入密闭式公共场所，有感冒症状者也要戴上口罩自主隔离，含有流感病毒的分泌物可停留在寒冷低湿度的环境中存活数小时，故建议民众，咳嗽打喷嚏时用纸巾或者抬手用肘关节处的衣服摀住口鼻，勤用肥皂清洁双手。
张耀懋特别提醒高血压、糖尿病、高血脂等三高族群，即使天气寒冷，也要经常起来动动身体，因为三高患者血管比较窄、血流较慢、血液也比较黏稠，如果维持一个姿势太久不动，发生心肌梗塞、脑中风意外危险大增。所以一定要记得规律服药，经常补充没有热量的温开水，维持体温恒定，减少含糖量高的姜汤、桂圆汤摄取。使用暖暖包、热敷垫等保暖用品，应注意温度，避免直接接触皮肤，慎防烧烫伤，建议每次使用时间不超过30分钟。
晨起运动、工作早出晚归的市民们，保暖只要手足四肢、上背部暖了，全身也就会跟着暖，过敏气喘的人不妨戴口罩、围上围巾保护气管，有心血管疾病或中风过的人应戴顶帽子，以免接触冷空气时脑部血管瞬间收缩不适。
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