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对抗寒流大作战 御寒穿衣保暖有妙招

寒流期间晨起运动、外出工作的民众注意保暖,不必把自己穿成毛球,只要顾好手足四肢、上背部保持暖和,全身就不会觉得冷。(Fotolia)

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【大纪元2018年01月09日讯】(大纪元记者曾晏均台湾报导)中央气象局同时发布天气特报,可能出现摄氏10度以下低温,也可能会伴有大雨、低温、浓雾及陆上强风特报;而台湾嘉义地区受辐射冷却效应影响,嘉义市卫生局长张耀懋特别提醒民众要注意御寒

寒流来袭,要做好保暖、防寒准备,留意家中对气温敏感的长辈及孩童,随时增添衣物。对抗寒流不一定得穿成毛球,只要注意手足四肢、上背部保暖,全身就会暖和,还有多围上一条围巾,做好颈部保暖,感冒、咽喉炎、颈椎病将远离你。

张耀懋表示,寒流期间晨起运动、外出工作的民众注意保暖,不必把自己穿成毛球,只要顾好手足四肢、上背部保持暖和,全身就不会觉得冷;至于手脚冰冷的人,外出时可穿戴手套、厚袜、围巾及穿发热保暖衣御寒

对抗寒流不一定得穿成毛球,只要注意手足四肢、上背部保暖,全身就会暖和。(Fotolia)

较理想的方式是洋葱式穿着,随着天气温度变化来穿脱衣物。尤其有心血管疾病、过敏、呼吸系统疾病的患者,张耀懋说,先掌握四肢、上背两大保暖重点部位后,再依个人需求增添衣物,例如过敏患者戴上口罩、围巾来保护气管;心血管疾病患者加戴帽子,避免接触冷空气时,脑部血管瞬间收缩。

至于暖暖包、热敷垫等保暖用品在使用时,要留意温度,避免直接接触皮肤以免遭烧烫伤,张耀懋建议每次使用时间最好不要超过30分钟。@*

责任编辑:茉莉

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2018-01-09 2:34 PM
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