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勇于面对自己 缔造美好人生

胡悦宁

老年人可以为自己设计一些轻松的运动,以保持身心舒泰。(Depositphotos)

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【大纪元2018年10月17日讯】 前两天从英国报章上看到一篇读者来函,发信人是一位八十多岁独居男性,虽然他身体仍很健康,但由于儿女和亲人住得偏远,大家很少见面,平日他会参与一些社区活动,不过一回到家中便感到十分寂寞,更经常产生自杀的念头,同时他却明白自杀会对家人带来极大的伤害,唯有继续忍受下去。对他来说,每一天都是漫长的噩梦,不知何去何从。

独居老人英国一个存在已久的社会问题,他们当中很多都有健康或财政问题,生活条件及质素很不理想。即使他们未必有前段所提到的男子同样的困扰,孤单地过活有时也会将人们生存的意志拖进深渊。

独居是一个客观情况,寂寞则是一种感觉,两者之间并无必然关系。身处高朋满座的场合,我们会突然感到与其他人之间存在的鸿沟,有如咫尺天涯,寂寞的感觉顿然产生。相反,独处的时候,我们有时却会感到悠然自得。

我有一个八十多岁的独居、患有严重心脏病的朋友,每次我们去探望她的时候,她都表现得十分雀跃。她每天打理家务、修整庭园、照顾自己的起居,已忙过不了。她不但不感到寂寞,更为自己设计了一些轻松的运动,以保持身心舒泰。

寂寞绝非老年人的专利,很多年青人和所谓成功人士纵使有很多朋友,每天的活动也编排得密麻麻,但却不能保证他们生活得充实,不会感到孤单。害怕孤独的原因其实源自我们心中的空虚,现代人每一刻钟都要填得满满,好像永远不能静下来。

一次我和一个朋友出外旅游,住进酒店房时他做的第一件事,就是打开电视,并称完全的静寂会令他感到浑身不自在。

在英国,年青人最喜欢开狂欢派对。一大群人走在一起高谈阔论、把酒言欢,的确可以让他们暂时忘记生活中的种种烦恼及心中的空虚。但一觉醒来,这些问题又会如影随形地追着他们,因此要尽快重新麻醉自己。

今早与一个朋友闲谈,他很高兴地表示子女都在外国读书及长大,并指外国环境帮助他们建立比较独立的性格,不会过分依赖父母。

在西方国家,当子女长大后,很多父母都会要求他们谋求经济独立,包括搬到外边居住,自行为事业及前途打拼等。从某角度看,这些要求也无可厚非。

能够在经济上自给自足固然是一件好事。不过,更重要的是,我们需要忠诚地面对自己的内心,切切实实去改善自己的不足和缺点,生命的意义便会慢慢在我们眼前显现。结交朋友,不应是为了填补心中的空虚,而是与他们一同成长、一同去缔造更美好的人生

责任编辑:文婧

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