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内向的人比较容易吃亏吗?

内向的人有着外向的人无法企及的长处。研究发现,内向的人在工作中更容易成功。(图片来源:Fotolia)

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文静、柔弱、保守的人,往往会对自己的性格特质感到自卑。有的人还常常被这些负面情绪压得喘不过气来。其实,内向的人有一种“感性”的感测能力,只要改变“心灵框架”,就能减少这些情绪,甚至能转变为一种个人魅力。

“弱点”和“优势”有着一体两面的关系

社会上,一般都认为文静、柔弱的内向型人士,在人生旅途中会很吃亏,但真是如此吗?你是否有过以下疑问——

.口若悬河、舌灿莲花的人,真的比沉默寡言的人占便宜吗?

强势的人总是把柔弱的人踩在脚下,所以就随时占上风吗?

外向的人比内向的人开朗,所以就更容易争取到机会吗?

仔细想像一下,就会发现在许多与人往来的情境下,那些辩才无碍、积极强势、性格外向的人总是特别光鲜醒目。然而,也不过就是这样而已。乍看之下,这样的人十分“精明能干”,不仅演讲幽默风趣,攀谈闲聊时也无往不利。但世上并不是只有“对话”这种沟通方式。放眼看看社会上的成功人士,其实也不见得都是这类型的人。

人生成功与否,的确有很多是根据社会地位的建立,或者财富累积的多寡来衡量。但在白手起家的成功者当中,也不乏文静、柔弱的内向型人士。也就是说,文静、柔弱的内向型人士,往往容易被社会大众误以为浑身充满了“弱点”。但其实许多内向的人,反而远比能言善道、作风强势且外向的人更有魅力,更能发挥自己的“优势”。

研究显示,内向性格是遗传

文静、柔弱的内向型人士,多半从小就是如此。近年来,更有部分研究指出,这些个性其实是来自于“遗传”。

最早将人的性格分为“内向型”和“外向型”的,是卡尔.荣格(Carl Gustav Jung)在一九一二年出版的《心理类型》(Psychological Types)一书所提倡的论述。

后来,这套论述又经过许多研究的探讨。其中,美国的发展心理学家杰洛姆.凯根(Jerome Kagan),更证明了性格会有“内向”与“外向”之分,原因在于大脑的遗传因素。

凯根以四个月大的婴儿为对象,针对在掌管人类本能的大脑旧皮质当中,有情绪中枢之称的“杏仁核”(Amygdaloid),进行了长期的成长观察。结果发现,婴儿时期对些微外部刺激(声音、振动和光线)所产生的反应强弱,决定了人类在长大后是偏“内向型”或偏“外向型”。

实验当中,在婴儿时期会因些许外部刺激而呈现大哭等强烈反应者,占整体的两成;完全不为所动、一派冷静者占四成;剩下的四成,则是视当时情况做出不同的反应。经分析后,发现反应强烈的婴儿,会随年龄增长而发展成“内向型”;较无反应的婴儿,则会长成“外向型”。

因此,凯根认为人类约有四成是“内向型”,剩下的则属于“外向型”,外向、内向的表现或有程度差异,但这种概略的分类方式是可以成立的。当中又以极度“外向”或极度“内向”的人,在团体生活当中会特别引人瞩目。

“内向型”和“外向型”,有何不同?

“内向型”和“外向型”的差异,一般认为有以下几点:

“外向型”的人多半能言善道,作风强势,能藉由与人互动来补充自己的能量。只要处在众人聚集的地方,他们就会变得活力充沛。因此,当外向型的人置身在无法接受到外界刺激的封闭空间,或处于孤立而无法与人接触的环境,他们的活力就会日渐衰退。

“内向型”的人正好相反。相较于与人接触,面对自己的内在更能让他们充饱能量。静下来面对自己的内心,最能让他们感到平静。因此,长时间待在需要与人有许多互动的地方,会让内向型的人失去活力,渴望找到能够独处的环境。因为与人接触越多,他们就会变得越虚弱。

不论你是偏哪一种特质,每个人必定都具备其中一种倾向。在成就动机上,两者也有很显著的差异。

人的“动机”来源,可分为外在报酬(外来成就动机)和内在报酬(内发成就动机)。外在报酬是指“金钱”、“名声”、“地位”、“头衔”、“赞赏”等社会价值观;内在报酬则是受到“兴趣”、“关注”、“好奇”、“开心”、“愉悦”等心灵价值观所牵动。

“外向型”的人喜欢引人瞩目,因此受外在报酬影响自然较深;反之,“内向型”的人追求的是心灵满足,所以内在报酬会比外在报酬更重要。

内向型的人,会在脑中谨慎地思考许多事。因此,在与人交谈时,他们常无法畅所欲言而显得安静腼腆。此外,内向型的人不喜与人争抢,所以几乎可以不必担心他们会像“外向型”的人一样,未经思考就做出不恰当的发言或举措,引发争端。若从这个角度来看,“内向型”的人其实好处多多。

“内向者”有成大事的潜能

不知道是否因为性格特质使然?由于文静而显得柔弱的“内向型”人士当中,举世闻名的成功者辈出。

他们的思考内敛,因此学者或研究人员之多,是可以想见的。

发现相对论的阿尔伯特.爱因斯坦(Albert Einstein),在四岁前几乎不会说话,七岁前读写都有困难的故事,早已广为人知。他当年只对自然界的生成和数学有兴趣,在大学里也只上那些他感兴趣的课程。老师认为他是个无心学习的学生,对他没什么好感。后来爱因斯坦想留在大学担任助教,也惨遭老师拒绝。

毕业后,他先是靠家教工作和打零工糊口,直到好不容易在专利局谋得初阶审查技师的工作,才开始积极投入他喜爱的物理学研究,并为他带来日后的声望。极度内向的爱因斯坦,把自己封闭在一个只有自己的壳里,才得以成就传世大业,提出了人称二十世纪最伟大发现的相对论。

另外,发明大王汤玛斯.爱迪生(Thomas Edison),小学时老是对自己感兴趣的事物提出很基本的问题,让人以为他智力不足,甚至还遭退学一事,也是个很有名的故事。

找出万有引力法则的艾萨克.牛顿(Isaac Newton),也是个内向型的人物。他在小学时的成绩敬陪末座,是个独自默默热衷工艺的少年。

此外,全球还有许多文静内向的名人。例如微软的创办人比尔.盖兹(Bill Gates)、大导演兼制作人史蒂芬.史匹柏(Steven Spielberg)和乔治.卢卡斯(George Lucas)、全球首屈一指的投资钜子华伦.巴菲特(Warren Buffett)、曾任美国总统的亚伯拉罕.林肯(Abraham Lincoln)、在印度独立运动中坚持采行非暴力主义的圣雄甘地(Mahatma Gandhi)……,不胜枚举。

他们即使看似文静、柔弱,但内心却怀抱着坚强的信念,在自己的世界中追求卓越、以达目的的毅力之强,堪称出类拔萃。“内向型”的人拥有如此杰出的特质,是“外向型”的人所没有的。@

摘自《活用心理学,让安静内向是才能》(方言文化出版社提供)

 

责任编辑:茉莉

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2018-11-14 3:41 PM
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