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老花眼常在中年出现 按摩4穴位延缓眼老化

文/胡乃文(台北上海同德堂中医师)

东西拿远一点才看清、读书吃力等,可能是老花眼的症状。(Shutterstock/大纪元制图)

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多数人年过40之后,或早一点或迟一点,开始觉得读书吃力了,也有的是做精细活儿感到吃力了,就算是拿得较远或放近一些,也不再像以前那样,看得清清楚楚了;眼睛时时觉得酸涩疲劳了。这些现象,可能就是“老花眼”悄悄来报到了。

如果有以下这样的症状,就可能需要考虑是不是罹患老花眼、需要考虑配戴老花眼镜了:

东西需拿远一点才看清、读书报杂志吃力、阅读没多久就头痛想睡、在暗处视觉不清晰、眼睛疲劳酸涩等等。

中医的古书中可以见到和老花眼对等的词,《眼科心法要诀》中叫它“能远怯近”,《医方集解》叫它做“能远视不能近视”。

为什么人到老年,会出现老花眼?

眼中有一个叫做“晶状体”(水晶体)的结构,它的厚薄可以控制看近看远。它的边缘有一圈“睫状肌”,睫状肌收缩令晶状体变薄,可以视远;睫状肌松弛令晶状体变厚,可以视近。

一般能接受的罹患老花眼的原因是:眼中的晶状体失去了它调节厚薄的能力。一种原因是睫状肌失去弹性,不能因应视远收缩拉紧、不能因应视近松弛,就不能调节晶状体厚薄,因而失去了调节看物体远近聚焦的能力;另一个原因是,晶状体本身老化或硬化,也失去了调节看远近的能力。

人老了出现老花眼,是因为晶状体老化或睫状肌失去弹性。(Shutterstock/大纪元制图)

中医没有那么详细的眼睛解剖学,但是对于它的生理学却有不同的看法,注重阴阳的变化而且能明白解释。例如《眼科心法要诀》说,由于人老了,就“阳气有余,阴精不足”,形成了“光华散乱,不能收敛于近”。

年轻人也开始得老花眼?

老花眼,顾名思义应该是年长的人才发生的病。但最近的新闻报导,说有一位演艺人员叫做KID,年纪33岁。在眼科配散光眼睛时,医生告知需要配老花眼镜。

老花眼的发生年龄现在开始往下调了吗?希望这只是个案。

老花眼可以逆转吗

一旦罹患了老花眼,想要逆转哪,可真是不简单。但是,传统的中医医术有可能改善。

笔者特以耳针为例,说明它为何有可能帮得了这个忙。

耳针可以使用3个穴点刺激,对于几乎所有的眼病都能有效改善。3个穴点分别叫做颈三、眼肌、视神经。

颈椎骨节有7个,而从颈椎分布的脊椎神经有8对,叫做“颈神经”。颈神经的第三对和视觉有关,简称“颈三”。颈三分布到头部的枕骨附近,那个地方正好是视觉的综合区。

眼睛之所以能向上下、向内外转动,是由几块眼肌牵扯而运动的;管制这些肌肉运动的有三对脑神经(cranial nerves),它们分别是第三对动眼神经、第四对滑车神经、第六对外转神经。这三对脑神经在“耳针学”上,统称为“眼肌”,综合成为一个穴点。

视神经,是从视网膜的后方聚集的视觉神经,它们经过一部分交叉、一部分不交叉,到达脑的后半部分的视觉综合区,达到分辨所看到的物体是何物。“视神经”也是一个穴点。

这3个穴点,同时刺激,能获得视力的改善。耳针穴点用针或用任何物体压迫的时候,它不必像中医传统针灸那样,使用补泻手法的;它只要被刺激了,就自动调整穴点刺激的目的部位。所以,不管是近视、远视、老花、弱视⋯⋯都能获得改善。

另外,中医古方当中有一个叫做“地芝丸”的,能用以“养阴”,久服能愈。

怎样延缓眼睛老化

大部分的老化患者,都知道:老化了,几乎是没有什么办法可以逆转。

退而求其次,能否延缓老化的程度?当然,自己能做到的方法还是有的。

眼眶骨上有4个骨头洞,分别在眼眶骨的正四方,上面的叫“鱼腰”、下面的叫“承泣”、靠近鼻骨的叫“睛明”、靠近太阳穴的叫“瞳子髎”;经常的按摩这4个穴道,例如早晚各一次,每次大约20分钟,长期下来,能延缓老化也可以改善视力。

经常的按摩图中4个穴道,可以延缓眼睛老化,改善老花眼。(Shutterstock/大纪元制图)

古书中有这样的记载,说“枸杞菊花蜜丸,常服永无目疾”;如果很难做到蜜丸的话,可以试试将枸杞菊花用热水冲泡,当茶喝。

如何治疗老花眼

治疗老花眼,西方医学认为开刀手术是比较有效的方法。实际上,开刀不是万能,而且也不是治疗,只是把病情暂时延后。以后再发生病情的时候,就完全失去治疗的机会。

中医靠针灸穴位的针灸刺激或用手指按摩指压刺激都可以。例如耳针的“颈三、视神经、眼肌”穴点的指压按摩法,例如眼眶四周的“鱼腰、睛明、承泣、瞳子髎”的刺激按摩法,都是能改善也能治疗的有效方式。

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责任编辑:李清风

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