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过劳致内分泌失调 林明祯运动展现自信

林明祯于11月9日在台北出席运动品牌活动。(黄宗茂/大纪元)

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【大纪元2018年11月09日讯】(大纪元记者程动言台北报导)艺人林明祯9日出席运动品牌训练课程,她出道前从事美容保养行业,创业期间365天都不休息,导致身体内分泌和肠胃都出了问题,寻求许多医生还服用药物治疗,同时也导致严重的皮肤问题,最后她靠着运动调整身体状况终于恢复健康。

林明祯出席运动品牌UA活动
林明祯于2018年11月9日在台北出席运动品牌UA活动。(黄宗茂/大纪元)

谈及“美‧志在必行”,林明祯以过来人的经验勉励大家:“每个人身上都有奇妙的东西就是意志力,接受现在的自己,让自己成为更好,一定要在生命中找到你爱的人事物,活出你的热情。”

林明祯坦言:“我在马来西亚有做小生意,开始非常压抑就常常靠药物,因为有内分泌失调、肠胃炎等问题,之后服用类固醇,身体状况糟糕。但是我是做美容,我的皮肤越来越糟,当我自信地介绍顾客产品后,客人就说我用了脸也会像你一样吗?这句话让我整个傻住,我就很难过地对镜子哭。”

她认为不能一直哭、要改变自己,因此从22岁开始就有运动的习惯。虽然起先不太会运动,都是在家做核心运动,但持续一段时间后,某天发现腹部开始有了线条,才发现原来女生有肌肉线条是这么好看,让自己更有自信。

林明祯出席运动品牌UA活动
林明祯于2018年11月9日在台北出席运动品牌UA活动。(黄宗茂/大纪元)

谈及演艺之路充满挑战,林明祯认为作每件事情都需要找到乐趣与目标才能长久,就像演艺圈的工作一样。

她说:“在演艺圈的每一天对我来说都是全新的突破,就像我刚出道时遇到最大的挑战就是舞蹈。我是个同手同脚的人,第一次受邀当品冠演唱会的表演嘉宾,要表演一支舞,不论是身体的律动、表情、姿态,我一遍又一遍不停的苦练,直到演出前的那一刻。”甚至需要她在腰上打止痛针才能上场,除了一心想呈现给大家最完美的演出,也想证明一定可以突破自己的极限。

她坦承自己遇到挫折会哭、也会生气,但是煮一顿美食加上睡饱觉,并与家人分享生活中大小事,隔天就会忘记烦恼,抒发工作压力的方式就是运动训练。

林明祯秉持信念:“人生就像电池一样,有正就一定会有负,总是要两个加起来才能让自己充满电力往前走。”她刚拍完的两部贺岁片,预计于2019年过年档期上片,目前她也在筹备出书,希望与大家分享健身的心得。

责任编辑:梁梦竹

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2018-11-09 8:47 PM
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