【大纪元2018年12月13日讯】（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）“医师，我最近一直腰酸背痛，不知该怎么办？”22岁的戴小姐受背痛所苦到诊所就医，经X光检查后发现，因过去没有太在意青少年时期就已经发生的脊椎侧弯，没想到已经恶化并弯曲到25度，导致现在常常腰酸背痛。所幸，在医师及物理治疗团队的努力下，戴小姐脊椎侧弯的角度已明显缩减至15度，原来的疼痛感也逐渐消失。
苗栗后龙诊所复健科医师陈泰安表示，正常的脊椎由背面看应该是呈直线的，如有向左或向右成C型或S型弯曲，就称作脊椎侧弯。发生的原因除了椎间盘突出、骨盆倾斜、长短脚、先天性脊椎异常、家族遗传之外，青少年在发育时期，若肌肉发育跟不上骨骼成长，再加上姿势不良，也容易脊椎侧弯；另外，由于糖分会取代能帮助强化骨骼发育的蛋白质聚糖，因此高糖分的饮料或零食也会使发育的骨骼较软、耐受力较差。
脊椎侧弯除了造成体态外观上的问题，由于关节在长期受力不均之下，容易产生腰、背、肩部疼痛、疲劳无力、或衍生退化性关节炎，如果侧弯度数过大，甚至会影响心肺功能或对腹腔增压，造成呼吸不顺、胸闷腹胀进而并发其他症状。一般来说，侧弯 10度以内为脊椎不正，10度以上才会认定为脊椎侧弯，10-25度为轻度侧弯，可用姿势矫正和运动治疗；25-40度为中度侧弯，除了姿势矫正和运动治疗，还要加上穿戴特殊背架；40度以上为重度侧弯，此时则要考虑开刀治疗。
许多民众因长期使用3C产品当低头族，长时间维持不良姿势，虽然不会快速导致脊椎侧弯，却会造成脊椎两侧旁边的肌肉和筋膜因两边不平衡而拉扯，因此容易疲劳僵硬、影响外观、更会压迫心脏和肺腑，影响呼吸和血液循环，造成易喘、呼吸困难，若再加上缺乏运动和姿势不良，还会造成慢性肌筋膜发炎，影响生活品质。
陈泰安医师建议民众，若出现脊椎侧弯的情形，应在尚未急速恶化前，把握黄金治疗期加以矫正，否则错失治疗时机就后悔莫及。
责任编辑：王愉悦
