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“冬至咚兹动” 跳舞抗寒健康对策

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【大纪元2018年12月18日讯】(大纪元记者郑宜芬报导)面对冬天温度的骤降,时常萌生不想出外运动的惰性,加上高热量饮食比例提高,容易在此季节引发心血管疾病及冬季肥胖。药妆品牌屈臣氏与人气Youtuber异乡人合作舞曲,打造适合男女老少的舞蹈,远离心血管疾病及对抗冬季肥胖

一年四季都要动起来,春季“鼓棒有氧派对”大跳欧美最夯的Pound Fit对抗过敏;夏季的“ZUMBA®户外星光派对”健身维持体态;秋季“瑜珈森活Chill一下”,正视换季忧郁问题;现在冬季以幽默轻快的歌词曲风,配上活泼易学的舞步,达到舒活筋骨、消耗热量的效果外,也能预防心血管疾病的发生。

根据世界卫生组织(WHO)指出“心血管疾病”是全球死亡的头号杀手,每年全球有超过1770万人死亡,占全球总死亡人数31%,加上正值入冬期间气温逐渐降低,让民众只想赖在沙发上、躲在被窝里,饮食上也不忌口地享用如火锅等高热量食物,不仅导致冬季肥胖、更容易引发心血管不适。

责任编辑:王愉悦

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