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美国哪的女性压力山大?她们怎么抗压?

特约记者李兰

有调查研究显示,生活在大纽约三州地区的女性承受的压力在全美占为第一 (Sean Gallup/Getty Images)

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【大纪元2018年02月15日讯】(大纪元特约记者李兰纽约报导)一份最新的调研显示,生活在大纽约三州地区的女性承受的压力在全美占为第一,那么每天生活在这里的女性,她们的压力来自于哪儿?又是如何应对压力呢?

纽约Northwell Health、 卡茨女子健康研究所(TheKatz Institute for Women’s Health)联合NRC Health健康机构,针对纽约、康州和新泽西三州区域的1,876名女性进行调研,同时和全美其它地区的1,100名男性和女性的受访结果进行对比,发现大纽约地区的女性承受的压力在全美最大。

根据调查结果显示,大纽约地区女性的压力主要来自四方面:在工作和生活之间找到平衡点(43%)、自己身体健康情况(41%)、家人的健康状况(41%)以及家庭的收入压力(38%)。

其中,43%的大纽约女性压力来自于平衡工作和生活,该比例在全美受访人群中女性为38%。而三州女性中41%担忧自己的健康,在全国范围这个比例女性为39%。在看待家人健康方面,37%的纽约女性表示更担心父母身体,23%对孩子,15%对配偶。

压力对身体和心理的影响,有长期、隐形的反映,也有直接的表现。研究发现,面对压力,不少都市女性会以更加“强硬”的态度应对。不过Northwell健康中心的专家建议,不要太强为,不要对自己太苛刻。做做运动,或者净心调息、打坐都是减压的好办法。◇

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责任编辑:文烨

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