浮生行吟:做自己

作者:方静

瑞士友人在睡梦中居然讲起中国话,醒来还继续讲,但不知自己说的是啥。示意图。(fotolia)

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手机里传来朋友的讯息,大意是:长久以来,她在职场忍辱负重、委曲求全,却还是常常受到批评、责难;如今,不想再忍,要勇敢做自己

文字没有温度,然而,情绪却是沸腾的,可以想见朋友正处于非理性状态。稍稍搁置后,我云淡风轻地回复:做让自己心安理得的事就好!“还是你懂我,谢谢!”是她的反馈,显然,朋友已经冷静下来了。

“做自己”这个议题,几乎成为当代的显学;相关书籍五花八门、比比皆是,令人应接不暇、眼花撩乱。那些论点,大多振振有词、言之成理;但是,有的不免失之尖锐、强势。其实,无须犀利、剽悍,可以不卑不亢智慧地做自己。

首先是“不卑”,不低声下气、阿谀奉承。自卑者觉得处处不如人,对自己的能力、特质评价低落,做事没有胆量与主见,以致失去勇气和信心,落得畏首畏尾,随声附和。事实上,每个人都有自己的优缺点,学习全然接纳,唤醒内在的力量,会发展出崭新的局面。

接着是“不亢”,不骄矜自大、目空一切。傲慢者总是趾高气扬、沾沾自喜,无法看到自己的不足或缺失。而“人外有人、天外有天”,世界之宽广、深奥,超乎想像。试着扩大胸怀、包容异己:察人之难、补人之短、扬人之长、谅人之过。如此一来,不仅善待别人、也善待自己。

还有,“做自己”之前,值得深思的是苏格拉底提出的:“认识你自己”。透过对自我的觉察,并了解周遭事物的本质,才有可能减少命运、个性或习惯的影响力;也才能真正的做到接纳自己与包容他人,进而开创另一个契机。

有为有守、知所进退的做自己,并非容易的事;不过,确立目标,才不致于迷失方向。希望和朋友一起努力,勇敢、智慧的做自己,使身心得到安顿。@

责任编辑:方远

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