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生气解放?害人又害己

文|李永胜(中西医师)

当运动和生气两原因加在一起时,其发生急性心肌梗塞的概率则更高。(Fotolia)

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【大纪元2018年03月20日讯】每个人抒发压力的方式不同,这包括冥想、逛街购物、大吃大喝、运动跑步等。但若是选择运动的时候,可要注意别生气,否则容易增加心脏病发的风险。

爱尔兰研究学者Andrew Smyth等人,分析52个国家,共12,461位第一次发作急性心肌梗塞的患者,其发作前一小时内的诱发因子。结果显示,不管是运动(OR=2.31)或是情绪波动和生气(OR=2.44)都会增加急性心肌梗塞发生概率,而当运动和生气两原因加在一起时,其发生急性心肌梗塞的概率则更高(OR=3.05)。研究学者也表示,这个研究不分种族,适用于全世界男女。

 愤怒时身体里的波动

在过去,也曾有研究学者分析不同心理状态下所呼出的气体与水的混和物,其外表的异同。结果显示心平气和的状态所呼出的气水混和物是清澈透明的,而悲痛时则产生白色沉淀物,生气时则有紫色沉淀。甚至将“生气水”注入白鼠后,数分钟即死亡。而在江本胜博士曾做过的水结晶实验,也显示水的结晶在接受不同的外在情绪影响等因素,会呈现不同的变化。而目前所知水是构成人体的重要成分之一,倘若生气的状态持续,是否也会如同上述实验,造成体内水的变化甚至产生毒素

长辈常说的话

长辈常说:“常常生气,容易气出病来”,的确很有道理。不管是实证显示抑或是自身体验,皆可感受到生气所带来的坏处。偶然的生气情绪是人之常情,若持续的生气解放,那就既伤身,又伤心了。◇

责任编辑:张静婵

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