【大纪元2018年04月23日讯】（大纪元记者陈俊村编译报导）美国哈佛大学一项进行了80年的研究显示，对于幸福而言，拥有好朋友比金钱或成功更重要。换言之，人们在人际关系上有多快乐，对于幸福而言有重大影响，而且会进一步影响整体健康。
据英国《每日邮报》报导，这项研究是对于成年人生活所进行的最长研究之一，它最早从1938年开始追踪268名哈佛大学学生。而在整个研究期间，受访者定期接受访问并填写问卷。
80年后，共有19人还活着，目前已经90几岁，而他们的后代子孙已经多达1,200人，这些人也被包括在这项研究中。
研究人员研究他们的健康和更广泛的生活，包括他们的事业和婚姻有多成功。
结果发现，好朋友能保护人们免于出现生理和心理的衰退，而且比社会阶层、IQ或基因，更能揭示寿命多长。
研究人员说，相较于胆固醇水平，人们在50岁的人际关系品质是更好的生理健康指标。
主导这项研究的哈佛医院院精神病学教授沃定格（Robert Waldinger）说：“在50岁时对其人际关系最满意的人，在80岁时最快乐。”
这项研究还发现，在80几岁时拥有幸福婚姻的人，在有生理上的疼痛时，受苦比较少，而婚姻不幸福的人，在有生理上的疼痛时，情绪比较激动，而且感受到更大的疼痛。
此外，研究人员还说，与伴侣关系较好的女性，比较不会感觉抑郁，他们也会比经常和伴侣吵架的人，拥有更好的回忆。
沃定格表示，这项研究揭示的要点是，照顾你的身体固然重要，但维护你的人际关系是另一种形式的自我照顾。
责任编辑：李清风
