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乳癌自我检测法!2步揪出潜在威胁

讲述/邵华(美国西奈山医院肿瘤科医生)

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乳癌,是全世界女性最常见癌症,而且越来越年轻化。通过乳房自我检查,早期发现乳癌症状,能够帮助女性更好地避免危险。

简单2步骤,做乳癌自我检测

乳房的自我检查分为两个步骤:

第一步是“看”

站在镜子面前,把手放在身体两侧,观察两边的乳房,看有没有什么差别或不同寻常的变化。如果出现如下变化:

● 一边的乳房比另一边的乳房大

● 有一边乳房皮肤发红

● 皮肤凹凸不平,像“橘子皮”状

● 乳头有凹陷

● 乳头有分泌物出现,特别是带血分泌物

在做乳房自我检测时,首先要观察。图为乳癌常见症状。(大纪元制图)

如出现这些症状,都有可能是乳癌的征兆。

第二步是“摸”

这一步最好躺着做,并把手举起来。这样便于触摸到乳房所有的部位,特别是外缘、上边的部分。有两种触摸方法:

1. 用手指从上到下、从里到外地触压。

2. 螺旋式地触压,从外到里或从里到外。

无论是哪种方法,都确保乳房的每一个地方都可以触按到。如果有摸到任何硬块,就应该警惕。

当然,并非有硬块就代表是乳癌。多数的硬块是良性的,譬如囊肿。所以摸到硬块不必惊慌,但应及时告诉医生,让他帮你做进一步的检查。

乳房自我检查多久做一次?

乳房的自我检查,最好每一个月都做一次,并且应在同一个时间做。

对于未停经的女性,建议在每次月经结束以后大概3、4天左右做检查。因为此时身体里的荷尔蒙是最低的,检查结果比较准确。如果在月经前做,由于体内荷尔蒙高,乳房有可能会有肿胀或敏感,影响检查结果。

对于已经进入更年期的女性,就不需要有这个考虑。但最好还是每一个月在同一时间做检查,如此检查的结果是最准确的。

预防最早期乳癌,应做乳房X光检查

第一期乳癌通常没有任何症状,所以美国癌症协会建议,女性年纪大约在40~45岁以上,应每年做一次乳房X光检查,这是最有效的可以及时、尽早发现乳癌的方式。很多时候当你摸到一个硬块、或看到乳房出现变化,可能已经是较晚期,如第二期或第三期的乳癌,这时治疗起来就没有第一期那么简单了。(观看完整直播:乳癌年轻化!医师教你防治

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责任编辑:李清风

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