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长期低头玩手机 南通男孩颈椎成直线

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【大纪元2018年06月12日讯】最近,江苏南通一名九岁男孩经常感到脖子酸胀、手指发麻。经检查,他的颈椎生理曲度消失,已变成直线。据了解,男孩喜欢长时间低头玩手机

据大陆媒体报导,近日,江苏南通一名家长带着9岁的儿子前往医院就诊。家长反映,近一个月来,儿子经常感到脖子酸胀,有时手指也会发麻。医生检查后发现,这名男童的颈椎出了问题。

医生表示,正常人的颈椎带有前曲弧度,而这名男童的颈椎则变成了一条直线,“生理弧度曲直了,曲直之后容易影响肌肉血液循环供应”。

据了解,一年多来,这名男童经常低头长时间玩手机。医生说,低头看手机时,颈椎所承受的重量是平时的3倍。如果姿势不当,可让颈椎承受多达27公斤重量。此外,学生在上课或写作业时不注意坐姿,也会对颈椎造成影响。

医生提醒道,预防颈椎病的发生,最重要的是要改善坐姿,伏案工作时要注意姿势,也不要长时间低头使用电子产品。平时的工作学习中要即时地让自己休息一下,可走动一会,舒展一下筋骨。

医生说,最简单的方法是做“米字操”,前后左右地摆头。工作学习满半个小时,可做两三分钟米字操,这对颈部肌肉的放松起到很好的作用。#

责任编辑:徐亦扬

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2018-06-12 3:21 PM
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