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蓝色太阳眼镜可致白内障?3招选对墨镜护眼

综合报导/黄嫣华

太阳眼镜可以防紫外线、保护眼睛,但蓝色镜片反而会伤害眼睛。(Shutterstock/大纪元制图)

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夏日正是户外活动旺季,紫外线却常常破表,不只皮肤要防晒,眼睛也要防晒。在户外直接与紫外线、强光接触,都会伤害眼睛,最好戴上太阳眼镜来护眼。但选太阳眼镜,镜片颜色一定要注意,一名年轻男性长期配戴蓝色太阳眼镜,竟因此患上白内障。

蓝色太阳眼镜,为何会伤害眼睛?

一名20岁左右的男大学生喜欢海钓,虽然每次都戴好太阳眼镜保护眼睛,但他偏爱蓝色镜片。近日,他觉得右眼看东西变暗,就医检查后发现水晶体混浊,竟罹患轻度白内障。眼科医师指出,是蓝色镜片使蓝色强光聚集在眼底,长期下来,使水晶体蛋白质变性,引发损伤。

为什么蓝光会对眼镜造成伤害?太阳光包含红外线、紫外线和可见光,人眼可以看得见的光,就是可见光,波长约在400~700nm之间。其中,蓝光(包括蓝、靛、紫光)的波长在400~500nm之间,是会产生自由基的高能光线,易对眼睛造成伤害。

蓝光波长在400~500nm之间,容易对眼睛造成伤害。(Shutterstock/大纪元制图)

蓝色、紫色太阳眼镜虽然可以阻挡其它颜色的光线,但却无法阻挡这种高能的蓝光。加之戴上太阳眼镜后,光线变暗、瞳孔放大,有害蓝光更容易照入眼睛,久而久之就可能导致白内障、黄斑部病变等眼部疾病。

太阳眼镜,选哪种最好?

夏天戴太阳眼镜,不只为了搭衣服、凸显个人风格,更重要的是防风、防尘、遮阳等保护眼睛的功能。那么,太阳眼镜怎样选才能护眼?

1. 镜片颜色

灰色、棕色、墨绿色镜片,对眼镜的保护最好。美国联邦航空管理局(FAA)对飞行员们最推荐灰色镜片,因为这种镜片最不容易使色彩扭曲、所看到的颜色最真实。但有的飞行员认为墨绿色和棕色镜片戴起来最清晰、蓝光最少。

马纳索他视光学会主席、验光医师Troy Bedinghaus撰文表示,橙色镜片适合在光线暗、天气雾濛濛的时候佩戴,能增加对比度,但也会让颜色失真;红色和玫瑰色镜片可以通过阻挡蓝光,增加对比度,减轻眼睛疲劳,长时间配戴也不容易累眼。

然而,黑色镜片并不在建议范围内,因为颜色太深的镜片容易遮盖色彩,戴上之后看物体不够清晰,可能造成危险。

不同颜色镜片的太阳眼镜的特点,以及适合佩戴的情况。(大纪元制图)

2. UV指数

紫外线会伤害眼睛,长期接触可增加白内障、视网膜损伤的风险,因此需要戴眼镜防护。

许多人有个误区,以为太阳眼镜颜色越深,防紫外线效果越好。其实,镜片颜色深浅和抗紫外线的能力并无关联,镜片需要经过特殊的抗紫外线处理,才能有效保护眼睛。太阳眼镜需要选择“UV400”,即可以过滤400nm以下的紫外线。

3. 镜片品质

买眼镜时,需检查镜片表面是否均匀、光滑,若镜片翘曲、凹凸不平或有气泡,易引起头晕不适。

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责任编辑:李清风

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